154. Frågelåda
Vi svarar på frågor som lyssnare skickat till oss på Instagram 😀 ! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Juni 202235min
Tema-favorit: Uppfostran och regler
Liv och Lars tar åter upp ett av poddens första, och mest lyssnade, ämnen: uppfostran och regler – vad hoppas en egentligen uppnå med sitt föräldraskap? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Juni 202230min
Tema-favorit: Du duger som förälder
Att känna sig säker och trygg i föräldrarollen i dag är inte alldeles enkelt. Många känner sig osäkra, tvivlar på om de är ok och söker råd. Måste det vara så eller kan vi få vara nöjda som vi är? Det här är temat för dagens avsnitt där Liv pratar med psykolog och fil dr Lisa Breitholtz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Juni 202232min
Tema-favorit: Barnets stund
Psykologstudenterna Axel D'Angelo Gentile och Filippa Andreasson har gjort en studie på hur man förbättrar relationen barn-förälder, och minska föräldrastress. Övningen "Barnets stund" - lever den upp till allas förväntningar? Övningen beskrivs i Bella Bergs kapitel i boken "Leka, prata, äta - övningar för att hjälpa barn med särskilda behov": https://bit.ly/leka-prata-ata Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Juni 202224min
Tema-favorit: Föräldrar med ångest
Lars intervjuar psykolog Johan Åhlen som forskar på föräldrar som själva har ångest, och hur man kan göra för att inte ens barn ska utveckla samma rädslor och oro som man själv har. Boktipset i avsnittet är "Veterinären som var rädd för hundar": Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Juni 202229min
153. Vem vill jag vara som förälder?
Andreas Larsson, psykolog och lektor vid Mittuniversitetet, pratar med Lars om värderingar i föräldraskap. Vad är skillnad mellan att sätta upp ett mål för sig själv, och att formulera sina värden? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Juni 202238min
Tema-favorit: känsloreglering
Maria Garke, legitimerad psykolog och doktorand på KI Pratar med Lars om att hantera känslor. Vilka strategier är bra för barn att lära sig använda och vilka är mindre bra? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Juni 202223min
Tema-favorit: Hantera starka känslor
I dagens avsnitt samtalar Liv med psykolog och fil dr Hanna Sahlin om hur man hanterar starka känslor. Hanna ger tips om hur man kan göra när ilska, sorg, skam eller andra känslor tar överhand. Hon talar också om behandlingsmetoderna DBT (Dialektisk beteendeterapi) och ERGT (emotionsreglerande behandling i grupp) och förklarar hur behandlingarna går till samt vilka resultat de visat i forskningsstudier. Hanna har tillsammans med psykolog Elisabeth Malmqvist skrivit boken ” Känslor som kraft eller hinder: en handbok i känsloreglering” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Juni 202234min
