Ärrmassage av kejsarsnittsärr

Ärrmassage av kejsarsnittsärr

Johanna Edström fysioterapeut är gäst i avsnittet när vi pratar om att ärrmassera eller som det även kallas ärrmobilisera efter en kejsarfödsel.

Vi tar det från början, och förklarar att vid ett kejsarsnitt går man igenom sex olika lager i buken för att bebis ska kunna födas.

Efter ett kirurgiskt ingrepp bildas naturligt ärrvävnad som en del i läkningsprocessen. Ärrvävnad bildas i respektive lager, men kan även bildas mellan de olika lagren och skapa sk sammanväxningar. Ibland märks detta inte, men det kan yttra sig i form av t ex ömmande/stramande/stretande/stretchande krig ärret.

En vanlig behandling för sammanväxningar efter en kejsarfödsel är ärrmassage/ärrmobilisering. Den exakta verkningsmekanismen bakom detta är dock inte helt klarlagd, vissa hävdar att det rör sig om den faktiska "upplösningen" av ärrvävnaden mellan de olika lagerna, men det kan även röra sig om en mental komponent genom minskat obehag, förbättrad sensorik, ökad smärttålighet etc

Oavsett vilken mekanism som ligger bakom så upplever många att det ger effekt. Känner du att det kan vara något för dig så prova gärna, vid obehag avstå.

Starta en bit ifrån ärret och jobba dig sedan närmre mot det, du kan börja från ca 8 v efter födseln, beroende om ärret är läkt. Börja försiktigt för att se hur det känns och hur kroppen reagerar. Om det känns bra, öka successivt, men glöm inte att andas och slappna av!


Kolla in Johannas pedagogiska video om hur enkelt ärrmassage går till, finns på Instagram och TikTok @babyzpodcast - mer info hittar du på Johannas fullmatade instagram @fysio_johanna


Vi tipsar även om syftet med att först tejpa ärret, sedan använda silikonplåster från Frida Mom - lyssna på avsnittet som kan göra skillnad.


Avsnittet är i samarbete med FRIDA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(393)

Michaela Forni - Epidural eller kristaller.....mantran, äta moderkaka mm

Michaela Forni - Epidural eller kristaller.....mantran, äta moderkaka mm

Michaela Forni, mamma till Dante berättar öppet och ärligt om sin förlossning och sitt föräldraskap som inte blev som hon tänkt men bra ändå. Därav släppte Michaela nyligen boken "My Baby Book" - boken som vill ge tips och kärlek, inte pekpinnar utan visa att det finns en verklighet bakom tillrättalagda bilder på sociala medier. Viktigt att sänka kraven och att få fler att våga prata öppet säger Michaela.Vi pratar om mantran, hur kristaller kan ge kraft och att äta moderkaka. Varför Michaela skrev det känslosamma brevet till Dante "Ett kärleksbrev till mitt ofödda barn"......och vilket stöd "checklistor" kan ge.Så tune in för ett ärligt och härligt avsnitt!@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Dec 202050min

Gulsot - Ikterus

Gulsot - Ikterus

Det handlar om gulsot hos nyfödda i dagens avsnitt när vi gästas av ett riktigt proffs - barnläkare Anna-Karin Edstedt Bonamy.Nyföddhetsgulsot - ikterus innebär att huden och ibland även ögonvitor hos det nyfödda barnet blir gulfärgat. Detta orsakas av att bilirubinet (ett ämne som finns i blodet) tillfälligt ansamlas i barnets kropp vid nedbrytning av röda blodkroppar. Detta är normalt och går som oftast över på några dagar.Hos vissa barn stiger bilirubinvärdet mer än vanligt, då kommer gulheten fort och blir kraftig. Barnet kan påverkas med att bli trött, slappt och äter kanske sämre. Dessa barn behöver behandling, det vanligaste är ljusbehandling med en lampa eller i en lysande filt. Under vårdtiden på BB kontrolleras alla barn, i första hand med en hudtest men ibland kan blodprov bli nödvändigt.Anna-Karin ger dig all fakta och information om allt från symtom till behandling.@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Nov 202056min

Strategier för en trygg förlossning - Del 2

Strategier för en trygg förlossning - Del 2

Varje kvinna har rätt att göra anspråk på sin förlossning. Barnmorskan Märta Cullhed Engblom är tillbaka med "Föda med stöd tankar" som får dig att krypa in i en lugnande "oxytocinkoja". Och att badet med sin omslutande värme är en viktig strategi liksom fysiskt närhet samt att våga ge sig hän.Märta ger dig tips i den mäktiga krystfasen och beskriver den som en häftig rörelse med enorm kraft och tryck, likt ett dragspel.Vi pratar även om vikten av pauser, platåfas, att du kan om du vill hålla din hand på barnets huvud vid födseln, långsamt framfödande och ring of fire.....då det är riktigt, riktigt nära!Trevlig lyssning - och du, kom ihåg att trygghet smittar.@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Nov 202031min

Strategier för en trygg förlossning - Del 1

Strategier för en trygg förlossning - Del 1

Skaffa dig en "Comfort Zone" - Maximera din chans till en bra förlossning med att lyssna på kloka barnmorskan, doulan och mamma till fem, Märta Cullhed Engblom i dagens avsnitt. Märta delar med sig av strategier för den tryggaste förlossning. Och om hur olika alternativa metoder kan sätta den födande kvinnans egna krafter och behov i fokus. @babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Nov 202033min

Endometrios - "endometriosdoktorn" svarar på dina frågor

Endometrios - "endometriosdoktorn" svarar på dina frågor

Återigen är Sveriges främsta expert på endometrios, gynekolog Anna-Sofia Melin med i vår podd. Vi summerar viktig information från tidigare avsnitt samt att du får svar på "endofrågor", allt för att du som lider av endometrios ska få ökad livskvalitet - Don´t miss!!@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Nov 202051min

Asabea Britton - litade på sin instinkt och tog själv emot sin baby

Asabea Britton - litade på sin instinkt och tog själv emot sin baby

Asabea fick sin drömförlossning, hon födde i trygghet hemma och i badet och delar nu generöst med sig av sin upplevelse. Ett fullspäckat avsnitt toppat med allt som du inte får missa.Du får ta del av en härlig förlossningsresa där Asabea med stängda ögon fokuserade stärkt av mentala verktyg, verktyg vi tipsar om i avsnittet. Lita mer på din instinkt och intuition i födandet, du har svaren inom dig säger Asabea. Det handlar såklart även om att få oxytocinet att flöda, amning och tandemamning och mycket mera.Vi beklagar den sämre ljudkvaliteten i avsnittet men hoppas du fokuserar på det viktiga - innehållet!@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärnaAsabeas blogg hittar du HÄR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Okt 20201h 11min

Fosterfett, skorv, blöjbyte med mera

Fosterfett, skorv, blöjbyte med mera

Den första tiden med ett nyfött barn är viktig på många sätt. I dagens avsnitt pratar vi om allt från fosterfett, barnets hud, babymassage till härlig anknytning. Huden är kroppens största organ, dessutom vårt sinnesorgan och alla barn råkar ut för prickar, utslag eller någon slags förändring i huden. Vi har därför bjudit in proffset Malin från Weleda för att ge tips om huden, allt från massage till när hudvårdsprodukter kan användas och vilka vi rekommenderar.Weleda @babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Okt 202056min

Minskade Fosterrörelser - MFR del 2

Minskade Fosterrörelser - MFR del 2

I andra delen av MFR så handlar det åter om Anna Akelssons forskning, metoden Mindfetalness som kan hjälpa den gravida att lättare lära känna barnets rörelsemönster i magen. Målet med forskningen är att ge verktyg till kvinnor så att de söker vård i rätt tid och på så sätt minska andelen barn som dör i magen. Genom att jämföra förlossningsutfall hos kvinnor som fått information om mindfetalness med kvinnor som fått sedvanlig rådgivning kunde Anna Akselsson bland annat se att förlossningarna i den första gruppen i högre utsträckning startade spontant. Andelen kejsarsnitt och igångsättning minskade också bland kvinnor som fått information om metoden. Bland deras barn var också en lägre andel små för tiden och behövde inte överföras till en neonatalvårdsavdelning. Viktigt att poängtera, de allra flesta som upplever MFR föder barn som mår bra!@babyzpodcast - Vi finns på IG -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Okt 202043min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
det-morka-psyket
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel--2
rss-vetenskapsradion
bildningspodden
sexet
medicinvetarna
rss-vetenskapspodden
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
a-kursen
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-vetenskapsradion-2
hacka-livet
rss-spraket
vetenskapsradion
barnpsykologerna