Avsnitt 89. Basiskt vatten, sömngummibjörnar och proteinhajp
Är söta drycker verkligen uttorkande vid värmeböljor? Behöver vi mer protein än vi redan får i oss? Och vad ska man egentligen tänka när rubriker lovar att kaffe skyddar mot cancer eller att kultur br...
25 Aug 55min
Avsnitt 88. Marias bästa lista, energidrycksråd och tappad toppform
Äntligen dags för ett nytt avsnitt av Frisk utan flum-podden. Maria har tagit fram en spännande lista med aktuella spaningar och vi svarar på en lyssnarfråga om gut-brain axis. Några nya forskning...
9 Mars 51min
Avsnitt 87. Härma fasta och dålig rapportering om sötningsmedel och hjärnan
Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt där vi bland annat diskuterar följande påstående som en lyssnare skickat in: "Under fasteperioder krymper och återuppbyggs organ och celler vilket kan aktivera stam...
28 Sep 202543min
Avsnitt 86. Äggkonsumtion, arsenik-i-ris och är tillskott av kreatin nödvändigt?
Efter ett alldeles för långt uppehåll hittade vi till slut tillbaka till mikrofonerna, dock med lite sämre ljud då vi spelade in på olika platser. Vi passar på att svara på lyssnarfrågor om dels ä...
9 Juni 202544min
Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa?
I det här avsnittet dyker vi ner i en av de senaste hälsotrenderna - att omväxlande andas syrefattig och syrerik luft i syfte att förbättra sin hälsa. Vi ställer oss frågande till vad effekterna på lå...
9 Jan 202539min
Avsnitt 84. Nobelpris, bastubad och moj som stabiliserar vatten och lymfsystem
I det här avsnittet tar vi upp några lyssnarfrågor. En handlar om den mystiska Mojen som sägs göra vatten man dricker mer stabilt och mer hälsosamt och vara extra bra när man rensar sitt lymfsystem. D...
21 Nov 202448min
Avsnitt 83. Ofrivillig viktuppgång, hälsomärkning av mat och förvirrande frågespalt
Välkomna till en ny hösttermin med Frisk utan flum-podden! Jessica har hållit sig framme i media och berättar om inspelningen av Forskarna som finns på SVTPlay och URPlay. Vi svarar på en lys...
17 Sep 202438min
Avsnitt 82. Sommarkänsla, vätevatten, ätfönster och blodtryck under träning
Maria har varit med på radio igen, denna gång var ämnet vätevatten och vi pratar om ifall det är något man bör satsa på i sin hälsorutin. Vi tar också upp en lyssnarfråga om ätfönster, och diskute...
8 Aug 202456min
