Lyckopodden8 Sep 2025

Traumarespons: Så hanterar du 4 typer av dissociation på bästa sätt – Magdalena Bluhme

Sveriges mest kunniga traumaspecialist, Magdalena Bluhme, är tillbaka i Lyckopodden! Hon är legitimerad psykoterapeut och här för att förklara vad försvarsmekanismen dissociation egentligen är – och hur den kan påverka dig långt upp i vuxen ålder.

I över 20 år har Magdalena specialiserat sig i trauma, känslomässig försummelse och komplex PTSD. I det här avsnittet avslöjar hon de fyra olika typerna av dissociation, visar hur de tar sig uttryck och berättar vad du faktiskt kan göra för att hantera dem.

Vi pratar också om vilken metod som idag verkar mest effektiv för att läka traumatiska upplevelser, varför känslomässig försummelse borde uppmärksammas mycket mer – och slutligen sätter Magdalena ord på varför jag själv alltid känt mig ”lite annorlunda”, trots att jag inte är det. Som alltid med Magdalena blir det både tårar, skratt, uppgivenhet och hopp. Hoppas verkligen du ska gilla det. Varsågod!

Så skapar du ditt lyckligaste liv: Anmälan till min kostnadsfria masterclass: https://kurser.lyckoverkstan.se/masterclass-anmalan ♥

Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥

Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Besök Ergohuset hemsida här: https://ergonomi.se/ ♥Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(434)

Kärleksrelationer: Fem frågor om du bör stanna eller göra slut - Tex Svanberg

Favorit i reprisRelations- & anknytningsexperten Tex Svanberg är tillbaka i Lyckopodden för ett djupt samtal om kärlek, anknytning och villkorslösa relationer. Trots Tex unga ålder är han mer kunnig i...

6 Juli 1h 20min

Retorikern om hur du kommunicerar dig lycklig - Jasmin Mohammed

Favorit i reprisRetorikexperten och föreläsaren Jasmin Mohammed gästar i veckan Lyckopodden för att avslöja varför rätt retorik stärker självkänslan och det inre lugnet. I många år har Jasmin speciali...

29 Juni 1h 12min

Professorn om de fem vanligaste hälsomyterna: “Nikotin är inte farligt” - Fredrik Nyström

Favorit i reprisLäkaren, professorn och författaren som länge gått sin egen väg i hälsodebatten: Fredrik Nyström, gästar idag Lyckopodden för att avslöja de fem viktigaste hälsomyterna idag. Med över ...

22 Juni 1h 14min

Från sjukhusförlossning till hemförlossning – Josefine Dyall

Yogaläraren, retreatledaren och författaren Josefine Dyall gästar idag Lyckopodden för att berätta mer djupgående om sina två förlossningsupplevelser, där hon valde att föda sitt första barn på sjukhu...

15 Juni 1h 3min

Väck din feminina kraft - Lina Lanestrand

Beteendevetaren, terapeuten och läraren i energimedicin Lina Lanestrand gästar idag Lyckopodden för att prata om feminin kraft, kroppens visdom och varför så många människor har tappat kontakten med s...

8 Juni 56min

Stress & utmattning: Så klarar du av livspusslet - Christina Stielli

Författaren och föreläsaren Christina Stielli gästar idag Lyckopodden för att prata om stress, självkänsla och varför så många människor idag känner att de aldrig riktigt räcker till. Hon är känd för ...

1 Juni 1h 3min

Psykoterapeutens bästa metoder för att läka C-PTSD, anknytningssår & trauma - Anna Gerge

Traumabehandlaren och psykoterapeuten Anna Gerge gästar idag Lyckopodden för att dela sin expertis kring C-PTSD, anknytningsskador och varför så många inte får rätt hjälp i dagens psykiatri. Hon är en...

25 Maj 1h 12min

Love is Blind-Aron: “Män måste börja ta ansvar för sina handlingar” - Aron Walker

Love is Blind-aktuella Aron Walker gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om vad som egentligen hände bakom kulisserna under inspelningen. Han är basketproffset som väckte starka reaktioner i TV ...

18 Maj 1h 5min