965. VG-ploggen: "Hjälp, mina magmuskler har delats!"
Vattnet går11 Sep 2025

965. VG-ploggen: "Hjälp, mina magmuskler har delats!"

Poddavsnitt: Magmuskler efter graviditet – vad är diastas och hur kan du stärka magen igen

Lugn – det är helt naturligt! Alla gravida kvinnors magmuskler delar på sig under graviditeten för att ge plats åt livmodern. I de flesta fall självläker kroppen efter förlossningen, men ibland behövs extra stöd och träning. I det här avsnittet djupdyker Nina Campioni i hur magmusklerna fungerar, vad diastas är och vad du kan göra om magen inte återhämtar sig som den ska.

🔎 Nyckelord för SEO: diastas, delade magmuskler, magmuskler graviditet, magmuskler efter förlossning, återhämtning mage, postpartumträning, Nina Campioni, förlossning, graviditet, mamma-podd, podd om graviditet

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1097)

1094. VG-ploggen: Störtförlossning – svar på era vanligaste frågor

1094. VG-ploggen: Störtförlossning – svar på era vanligaste frågor

I det här avsnittet av VG-ploggen gästas Amanda återigen av lyssnaren Sandra, som tidigare i veckan berättade om sin dramatiska störtförlossning hemma på badrumsgolvet. Efter avsnitten har det strömma...

10 Juli 25min

1093. Barnet Går: Störtförlossning –  "Jag fick inget samtalsstöd efteråt"

1093. Barnet Går: Störtförlossning – "Jag fick inget samtalsstöd efteråt"

I veckans avsnitt av Barnet Går välkomnar Amanda tillbaka lyssnaren Sandra, som i Vattnet Går berättade om sin dramatiska störtförlossning hemma på badrumsgolvet. Den här gången handlar samtalet om ti...

9 Juli 15min

1092. Vattnet Går: Störtförlossning – "Jag födde hemma på badrumsgolvet!"

1092. Vattnet Går: Störtförlossning – "Jag födde hemma på badrumsgolvet!"

I veckans avsnitt gästas Amanda av lyssnaren Sandra, som delar med sig av sin minst sagt dramatiska förlossningsberättelse. Från den första värken till att dottern var född gick det bara en timme – oc...

6 Juli 42min

1091. Livet Går: Vattensäkerhet – så skyddar du ditt barn vid vatten i sommar

1091. Livet Går: Vattensäkerhet – så skyddar du ditt barn vid vatten i sommar

Livet Går är en serie från podcasten Vattnet Går som görs i samarbete med Life in Mind. Här får du som lyssnare kunskap, trygghet och stöd för att känna dig lite lugnare och tryggare i livet som föräl...

3 Juli 52min

1090. Barnet Går:  Emily Kind, "Jag är stolt mamma till två barn med downs syndrom"

1090. Barnet Går: Emily Kind, "Jag är stolt mamma till två barn med downs syndrom"

Emily Kind om vardagen med två barn med Downs syndrom – utmaningar, underverk och livet som det verkligen är | Nina CampioniI det här varma och ärliga avsnittet återvänder Emily Kind – mamma till fyra...

1 Juli 7min

1089. Vattnet Går - Emily Kind, "Jag är stolt mamma till två barn med downs syndrom"

1089. Vattnet Går - Emily Kind, "Jag är stolt mamma till två barn med downs syndrom"

Emily Kind om livet med två barn med Downs syndrom – funkisfamiljen, förlossningarna och kärleken | Nina CampioniAtt få ett barn med Downs syndrom är ovanligt – men att få två är ännu mer sällsynt. I ...

28 Juni 1h 16min

1088. VG-ploggen: Fråga barnmorskan – era frågor om graviditet, förlossning och livet efteråt, med Elin Svärdemo

1088. VG-ploggen: Fråga barnmorskan – era frågor om graviditet, förlossning och livet efteråt, med Elin Svärdemo

I veckans avsnitt gästas Amanda av barnmorskan Elin Svärdemo, som till vardags arbetar inom förlossningsvården och dessutom sprider kunskap om kvinnohälsa till hundratusentals följare på sociala medie...

26 Juni 1h 2min

1087. Barnet Går: Sofia Karemyr “Jag låg med handen på hennes mage bara för att känna att hon andades”

1087. Barnet Går: Sofia Karemyr “Jag låg med handen på hennes mage bara för att känna att hon andades”

I veckans avsnitt av Barnet Går välkomnar Amanda tillbaka skådespelaren och sjuksköterskestudenten Sofia Karemyr. Den här gången pratar vi om den omvälvande tiden efter förlossningen – om att lämna BB...

25 Juni 24min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
svenska-fall
en-mork-historia
tv4-nyheterna-story
creepypodden-med-jack-werner
aftonbladet-krim
badfluence
killradet
mardromsgasten
flashback-forever
kod-katastrof
aftonbladet-daily
hor-har
rss-mer-an-bara-morsa
de-fyras-gang
vad-blir-det-for-mord
p3-historia
spar