948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short
Framgångspodden14 Sep 2025

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1934)

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Från startup till partiledare, Original

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Från startup till partiledare, Original

Hur går man från att investera i över 150 bolag, sitta i styrelserum och bygga företag – till att ta över ledarskapet för ett av Sveriges partier? I detta avsnitt gästar Centerpartiets partiledare Eli...

26 Juli 0s

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Därför är Sverige på väg åt fel håll, Short

1037. Elisabeth Thand Ringqvist: Därför är Sverige på väg åt fel håll, Short

Hur går man från att investera i över 150 bolag, sitta i styrelserum och bygga företag – till att ta över ledarskapet för ett av Sveriges partier? I detta avsnitt gästar Centerpartiets partiledare Eli...

26 Juli 0s

1036. Hampus Hedström: Om dyslexi, tvångstankar och att våga misslyckas, Original

1036. Hampus Hedström: Om dyslexi, tvångstankar och att våga misslyckas, Original

I detta avsnitt gästas vi av programledaren, poddaren och komikern Hampus Hedström – vars resa började långt innan Youtube-succéer och standupföreställningar. Hampus berättar om åren som trollkarl, d...

22 Juli 0s

1036. Hampus Hedström: Om att våga testa innan man är redo, Short

1036. Hampus Hedström: Om att våga testa innan man är redo, Short

I detta avsnitt gästas vi av programledaren, poddaren och komikern Hampus Hedström – vars resa började långt innan Youtube-succéer och standupföreställningar. Hampus berättar om åren som trollkarl, de...

22 Juli 0s

1035. Adam Lundgren: Sanningen bakom framgången, Original

1035. Adam Lundgren: Sanningen bakom framgången, Original

I detta avsnitt gästas vi av skådespelaren Adam Lundgren, senast uppmärksammad i rollen som Joachim Posener i SVT produktionen Golden Boys. Han är en av Sveriges mest hyllade skådespelare, men bakom f...

19 Juli 1h 20min

1035. Adam Lundgren: Från självtvivel till internationell succé, Short

1035. Adam Lundgren: Från självtvivel till internationell succé, Short

I detta avsnitt gästas vi av skådespelaren Adam Lundgren, senast uppmärksammad i rollen som Joachim Posener i SVT produktionen Golden Boys. Han är en av Sveriges mest hyllade skådespelare, men bakom f...

19 Juli 28min

1034. Gina Dirawi: Mötet som förändrade allt, Original

1034. Gina Dirawi: Mötet som förändrade allt, Original

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Gina Dirawi. Bakom humorn, snabbheten och den självklara närvaron i tv-rutan finns en berättelse om identitet, tillhörighet ...

15 Juli 1h 26min

1034. Gina Dirawi: Mötet som förändrade allt, Short

1034. Gina Dirawi: Mötet som förändrade allt, Short

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Gina Dirawi. Bakom humorn, snabbheten och den självklara närvaron i tv-rutan finns en berättelse om identitet, tillhörighet ...

15 Juli 28min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
dynastin
uppgang-och-fall
avanzapodden
svd-tech-brief
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
fill-or-kill
bathina-en-podcast
rss-borsens-finest
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dagen-med-di
rss-hos-psykologen
borslunch-2
rss-veckans-trade
rss-dominoeffekten
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
ekonomiekot-extra