948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Original

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Original

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1771)

42. Leo Razzak, Short version

42. Leo Razzak, Short version

Hans podcast avsnitt har blivit omnämnt till en av de bästa genom tiderna. Hans gripande historia från den mörka kriminella förflutna till att idag vara en av Sveriges Supertalanger.Föreläsare, Skådespelare (torpederna), Barnhem i Bangladesh, Nominerad till Sveriges största påverkare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jan 201619min

41. Rickard Lyko grundare Lyko.se, Original version

41. Rickard Lyko grundare Lyko.se, Original version

Grundare till Lyko.se, Störst i Norden inom hårvård skönhetsprodukter. Rickard bestämde sig för att flytta hem, belånade sig själv till max och byggde sin dröm. Inbrott, Största misstagen, Framgångarna, tips, etc. Spännande avsnitt från starten till att några år senare omsätta över 500 milj med 400 anställda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Jan 201656min

41. Rickard Lyko grundare Lyko.se, Short version

41. Rickard Lyko grundare Lyko.se, Short version

Grundare till Lyko.se, Störst i Norden inom hårvård skönhetsprodukter. Rickard bestämde sig för att flytta hem, belånade sig själv till max och byggde sin dröm. Inbrott, Största misstagen, Framgångarna, tips, etc. Spännande avsnitt från starten till att några år senare omsätta över 500 milj med 400 anställda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Jan 201617min

40. Elaine Eksvärd, Retoriker, Original version

40. Elaine Eksvärd, Retoriker, Original version

Proppat avsnitt med mycket bra råd och tips från Elaine Eksvärd som är Sveriges främsta föreläsare i retorik. Lär dig hur du blir bäst på, att ta konversationer, bli gillad på 60 sek, presentationer, hur man vinner argumentationer m.m. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Jan 20161h 3min

40. Elaine Eksvärd, Retoriker, Short version

40. Elaine Eksvärd, Retoriker, Short version

Proppat avsnitt med mycket bra råd och tips från Elaine Eksvärd som är Sveriges främsta föreläsare i retorik. Lär dig hur du blir bäst på, råd och tips, presentationer, hur man vinner argumentationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Jan 201620min

39. Godisprinsen Dani Evanoff, Original version

39. Godisprinsen Dani Evanoff, Original version

Roligt och superbra avsnitt. Dani kom från Libanon under kriget och började tillverka sockervadd som sen blev "Godisprinsen"Han köpte 2 sockervadds maskiner och började helt på noll.Första året sålde han för 50 milj kr och efter 3 år senare sålde han bolaget till konkurrenten Karamellkungen. Vi pratar också om en helt otrolig berättelse om när han fick reda på att han hans pappa levde när han ska varit död i kriget. Lyssna på sagan om Sveriges godis kung Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Dec 20151h 22min

39. Godisprinsen Dani Evanoff, Short version

39. Godisprinsen Dani Evanoff, Short version

Roligt och superbra avsnitt. Dani kom från Libanon under kriget och började tillverka sockervadd som sen blev "Godisprinsen"Han köpte 2 sockervadds maskiner och började helt på noll.Första året sålde han för 50 milj kr och efter 3 år senare sålde han bolaget till konkurrenten Karamellkungen. Vi pratar också om en helt otrolig berättelse om när han fick reda på att han hans pappa levde när han ska varit död i kriget. Lyssna på sagan om Sveriges godis kung Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Dec 201520min

MINA 25 BÄSTA TIPS FRÅN GÄSTER 2015

MINA 25 BÄSTA TIPS FRÅN GÄSTER 2015

Här är mina 25 bästa tips från Framgångspoddens totalt 38 gäster under 2015. Mycket bra saker som kommer att förändra ditt liv. Några av gästerna är, Klarna, OnlinePizza, Isabella Löwengrip, Gunilla Von Platen, Ida Warg, Alexander Bard, Kristoffer Appelquist m.fl God jul och gott nytt år mina vänner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Dec 201534min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
svd-ledarredaktionen
rss-borsens-finest
avanzapodden
uppgang-och-fall
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
lastbilspodden
borsmorgon
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
24fragor
tabberaset
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-placerapodden
montrosepodden
market-makers