Avsnitt 274: Kontinuerligt anpassa styrketräningen efter dagsform
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuteras olika sätt att försöka övervaka hur trött och sluten du blir under och efter ett träningspass för att försöka anpassa träningen så den blir mer anp...
10 Feb 20211h 13min
Avsnitt 273: Andreas Ivarsson
Andreas Ivarsson är tillbaka i podden efter fyra år för att berätta vad som har skett sen dess. Vi får bland annat höra om hans påbörjade arbete tillsammans med Arsenal FC där han hjälper till som kon...
3 Feb 20211h 15min
Avsnitt 272: Vem är egentligen expert?
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack börjar Gudiol och Valkeaoja med att svara på några lyssnarfrågor. Det bli bland annat lite kring kollagen som kosttillskott och hur maxpulsen kan förändras me...
27 Jan 20211h 8min
Avsnitt 271: Presterar barn sämre fysiskt idag jämfört med förr?
I veckans avsnitt fokuserar vi på en studie som försökt titta på hur barns fysiska förmåga har förändrats de senaste årtiondena. Till vår hjälp för att diskutera resultatet har vi Daniel Berglind som ...
20 Jan 202152min
Avsnitt 270: Marcus Moberg
Marcus Moberg, PhD och forskare på GIH är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack för att berätta om vad han har sysslat med sedan han var med senaste för 4 år sedan. Det blir bland annat en hel del ...
13 Jan 20211h 32min
Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse
I årets första avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Gudiol och Valkeaoja lyssnarfrågor. Det blir bland annat lite diskussioner kring miljöpåverkan från veganska proteinpulver, varför intervalltr...
6 Jan 20211h 7min
Avsnitt 268: Summering av 2020 med Tyngre Träningssnack
Jacob och Wille summerar året som har gått genom att diskutera de mer intressanta sakerna som har hänt både i podcasten och inom forskningsfältet mer generellt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan ...
30 Dec 202055min
Avsnitt 267: Alkohol som sportdryck och kan man leva på bara kött?
Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Bland annat tas det upp en del kring köttdieten och vilka frågor kring kost, träning och hälsa som de större mediern...
23 Dec 202051min
