Avsnitt 224: Fungerar koffein sämre om du är van brukare?

Wille och Gudiol diskuterar sin egen träning och svara på lyssnarfrågor i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Jacob är dålig på att svara på mejl
• 00:03:06 Wille tränar igen och borde köpa Vaporfly enligt Jacob
• 00:05:54 Jacobs knäböjsprojekt
• 00:09:51 Vilka effekter har värmesalva och liknande? Och har faktisk värme någon effekt?
• 00:12:55 Ska man vara rädd för att belasta knät vid främre knäsmärta?
• 00:19:08 Finns det något samband mellan VO2max och maxpuls?
• 00:22:31 Går det att överdosera sötningsmedel om du nyttjar mycket livsmedel med sötningsmedel?
• 00:31:27 Vad påverkar träningen mest, en fylla eller en massa godis?
• 00:38:55 Blir prestationshöjningen från koffein sämre när du är van brukare?
• 00:47:18 Vad har Wille och Jacob för målsättning med träningen framöver?
• 00:48:55 När kommer upplaga 2 av Willes bok?