246. Psykolog Siri Helle – Om att hitta Lycka och Mening i livet!
Så in i Själen19 Okt 2025

246. Psykolog Siri Helle – Om att hitta Lycka och Mening i livet!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle. Siri som själv brottades med psykisk ohälsa och existentiella frågor som ung, brinner för att göra psykologisk forskning tillgänglig för alla och hon har skrivit flera populära böcker där hon ger konkreta verktyg för att leva mer närvarande, meningsfullt och hållbart.

I sin bok – ”Lev mer! – Så hittar du lycka och mening i livet”, lyfter hon fram den forskning som ofta hamnar i skuggan av lyckojakten: Nämligen, Mening - det finns en massa forskning som visar att mening är minst lika avgörande för vårt välmående. Men mening kan också komma med en baksida. Vi kan fastna i "meningsstrukturer" som gör att vi stannar i destruktiva relationer eller bokstavligt talat jobbar ihjäl oss. Så Meningens fram och baksidor ska Siri och jag prata om. Vi ska också prata om Studier som förklarar hur vi växer av motgångar (posttraumatisk utveckling), varför transcendentala upplevelser som förundran, bön och psykedelika är så meningsfulla och varför somliga offrar sig för ett högre syfte. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.

Maila frågor, tankar eller reflektioner till: kontakt@såinisjälen.se


Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Victoria Tigerdraake

victoria.tigerdraake@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(313)

88. Hans Crispin - Ett samtal om vänskap och att leva med sjukdomen Parkinson

88. Hans Crispin - Ett samtal om vänskap och att leva med sjukdomen Parkinson

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så samtalar jag med min vän Hans Crispin. Hasse och jag har varit kollegor på tv4, vi kommenterade de ”Amerikanska Gladiatorerna” i början av 90-talet. Där föddes...

17 Juli 202256min

87. Monica Svensson – Så berättar Monica om sin mamma Lill Babs

87. Monica Svensson – Så berättar Monica om sin mamma Lill Babs

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Monica Svensson, dotter till Barbro ”Lill-Babs” Svenssons. Lill-Babs var bara 16 år och i början av sin artistkarriär när hon blev mamma till Mo...

10 Juli 20221h 1min

86. Micael Grenholm – Tror du på mirakel?

86. Micael Grenholm – Tror du på mirakel?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så ska det handla om Mirakel! Jag har bjudit in Micael Grenholm som är författare och föreläsare. Under 2019 kom Micael ut med boken ”Dokumenterade Mirakel”. En b...

3 Juli 202253min

85. Sheila Arnell och Magnus Fridh - om yoga, meditation och andning

85. Sheila Arnell och Magnus Fridh - om yoga, meditation och andning

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Magnus Fridh och Sheila Arnell. Magnus och Sheila undervisar tillsammans i yoga och meditationMagnus Fridh är utbildad inom yoga, mindfullnes...

26 Juni 20221h 4min

84. Lilli Öst – Om att förstå energiernas kraft och olika frekvensers effekt.

84. Lilli Öst – Om att förstå energiernas kraft och olika frekvensers effekt.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Lili Öst. Hon kallar sig Changemaker, och brinner för att skapa förändringar i människors liv. Lili coachar både företag och privatpersoner, ...

19 Juni 20221h 4min

83. Ann-Christine Magnusson – Din sanna livsuppgift, står det skrivet i stjärnorna?

83. Ann-Christine Magnusson – Din sanna livsuppgift, står det skrivet i stjärnorna?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så möter vi Ann-Christine Magnusson. Ann-Christine är socionom och har en grundläggande utbildning i psykodynamisk psykoterapi. Hon är utbildad i kroppsterapi och...

12 Juni 20221h 3min

82. Micke Gunnarson – Manlig, kvinnligt och kärleken däremellan

82. Micke Gunnarson – Manlig, kvinnligt och kärleken däremellan

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen så gästas jag återigen av föreläsaren och författaren Micke Gunnarsson. För er som är nya till Micke, så är han en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare och gen...

5 Juni 20221h 9min

81. Åsa Nyvall – Kärlekens språk. Hur skapar man lyckliga relationer?

81. Åsa Nyvall – Kärlekens språk. Hur skapar man lyckliga relationer?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Åsa Nyvall. Åsa är utbildad samtalsterapeut, parterapeut och samtalscoach, och arbetar enligt psykosyntesens modell. Där man identifierar ors...

29 Maj 20221h 5min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-traningsklubben
rss-dr-bjorklund