1095: Träning mot depression med Wille

1095: Träning mot depression med Wille

Favoriten Wille Valkeaoja gästar oss och vi pratar länge och väl om träning verkligen kan motverka depression. Vad säger den senaste forskningen? Vi hinner även diskutera sambandet mellan styrka och muskelvolym samt huruvida ocklusionsträning kan ha en plats på träningsmenyn.

Träning mot depression med Wille:

  • 00:02:48 – Wille in
  • 01:09:42 – Wille ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Avsnitt(1101)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
angestpodden
brottarbroder
rss-the-house-podcast-3
sag-det-bara
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
alska-oss
tyngre-radio
giggles-med-wiggles
psykologsnack
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen