285. Du mår som du pratar (med dig själv)
Dumma Människor19 Nov 2025

285. Du mår som du pratar (med dig själv)


Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.


Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh


21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju


31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(734)

FREDAGSFRÅGAN: Jag stöter bort vänner, hur kan jag ändra på det?

FREDAGSFRÅGAN: Jag stöter bort vänner, hur kan jag ändra på det?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Juli 15min

Hur undviker jag att bli skrytig? (best of fredagsfrågan)

Hur undviker jag att bli skrytig? (best of fredagsfrågan)

I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (til...

7 Juli 15min

FREDAGSFRÅGAN: Jag vrider och vänder på allt utan att komma till beslut, hur löser jag det?

FREDAGSFRÅGAN: Jag vrider och vänder på allt utan att komma till beslut, hur löser jag det?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Juli 22min

Varför blir ghosting vanligare och vanligare? (best of fredagsfrågan)

Varför blir ghosting vanligare och vanligare? (best of fredagsfrågan)

I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (til...

30 Juni 20min

FREDAGSFRÅGAN: Hur vet jag när det är bra att stanna kvar i känslan?

FREDAGSFRÅGAN: Hur vet jag när det är bra att stanna kvar i känslan?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Juni 17min

Jag får starka skuldkänslor av småsaker, vad ska jag göra? (best of fredagsfrågan)

Jag får starka skuldkänslor av småsaker, vad ska jag göra? (best of fredagsfrågan)

I en massa år har ni ställt och vi besvarat fredagsfrågor, och det finns gott om guldklimpar i katalogen. I sommar repriserar vi våra favoriter – fredagsfrågor som verkligen förtjänar en lyssning (til...

23 Juni 17min

Bonusavsnitt: RATT-ILSKA

Bonusavsnitt: RATT-ILSKA

Varför blir vi så lätt arga i trafiken? Hur skiljer sig ratt-ilska från aggressiv körbeteende? Hur bra koll har vi egentligen på hur vi själva funkar bakom ratten? Och vilka är allra bästa knepen för ...

21 Juni 57min

FREDAGSFRÅGAN: Jag vet att jag reagerar fel på coola kompisens beteenden, men fortsätter ändå. Hur ändrar jag på det?

FREDAGSFRÅGAN: Jag vet att jag reagerar fel på coola kompisens beteenden, men fortsätter ändå. Hur ändrar jag på det?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Juni 21min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kvalificerat-hemligt-poddradio
det-morka-psyket
bildningspodden
medicinvetarna
sexet
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
rss-vetenskapsradion-2
svd-nyhetsartiklar
rss-kriminologerna
rss-vetenskapsradion
barnpsykologerna
vetenskapsradion
rss-odla
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
dumforklarat
rss-allt-jag-onskade-nagon-sagt-om-kvinnlig-adhd