968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

Detta avsnitt presenteras i samarbete med Probi.


Vi möter Caroline Montelius, forskare och vetenskapskommunikatör vid Probi, för ett samtal om mag- och tarmhälsa, och varför din tarm kan vara nyckeln till både välmående och lång livslängd.


Caroline berättar hur upp till 90% av våra välfärdssjukdomar – som diabetes, cancer, övervikt och ledsjukdomar – kan kopplas till en obalanserad tarmflora. Vi pratar om läckande tarm, inflammationer, IBS och varför så många idag lider av återkommande magbesvär utan att förstå orsaken.


Hon delar den senaste forskningen om probiotika och hur goda bakterier påverkar allt från immunförsvaret till hjärnan. Du får också konkreta råd för hur du kan förbättra din tarmhälsa – genom rätt kost, mer fibrer och medvetna val av probiotika med kliniskt dokumenterad effekt.


Dessutom pratar vi om hur tarmhälsa hänger ihop med stress, klimakteriet, idrottsprestationer och livslängd. Detta är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på djupet och ta kontroll över din hälsa – från insidan och ut.


Följ Probi här


Läs mer om Probi här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1806)

81. Annie Lööf - Short

81. Annie Lööf - Short

Denna vecka träffar jag en av Sveriges toppolitiker - Centerpartiets partiledare Annie Lööf! En sann framgångskvinna som gjort resan från Värnamo till att bli utvald som Centerpartiets yngsta partiledare någonsin. Lyssna in barndomen med lycka, mobbning och död, vi pratar entreprenörskap, morgonrutiner och migration. Lyssna på ett fenomenalt avsnitt med en av Sveriges främsta ledare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 201636min

80. Hur du blir mer effektiv (Special)

80. Hur du blir mer effektiv (Special)

Special avsnitt hur du blir mera effektiv och produktiv enligt den prisbelönta metoden "Get Things Done". Strukturera din mail, kalender, möten, listor, verktyg m.m. Optimera din tid och bli mer effektiv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Sep 201657min

79. Munken - Björn "Natthiko" Lindeblad, Original

79. Munken - Björn "Natthiko" Lindeblad, Original

Välkomna till Framgångspoddens mest insiktsfulla avsnitt! Buddhistmunken Björn “Natthiko” Lindeblad gästar i podden - hemma från 16 år som skogsmunk lever han nu ett normalt liv i Sverige. Björn gjorde raketkarriär genom Handelshögskolan i Stockholm och vidare som AGA-koncernens yngsta ekonomichef någonsin, blott 25 år gammal. Vi pratar om meditation, lycka, visdom, att vara vaken i fyra dygn, ångest och meningen med livet. En enormt framgångsrik man! Föreläsaren, ex-munken och medmänniskan Björn Lindeblad! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 20162h 10min

79. Munken - Björn "Natthiko" Lindeblad, Short

79. Munken - Björn "Natthiko" Lindeblad, Short

Välkomna till Framgångspoddens mest insiktsfulla avsnitt! Buddhistmunken Björn “Natthiko” Lindeblad gästar i podden - hemma från 16 år som skogsmunk lever han nu ett normalt liv i Sverige. Björn gjorde raketkarriär genom Handelshögskolan i Stockholm och vidare som AGA-koncernens yngsta ekonomichef någonsin, blott 25 år gammal. Vi pratar om meditation, lycka, visdom, att vara vaken i fyra dygn, ångest och meningen med livet. En enormt framgångsrik man! Föreläsaren, ex-munken och medmänniskan Björn Lindeblad! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 201646min

78. Tailor Store - Jan Höjman, Original

78. Tailor Store - Jan Höjman, Original

Lyssna på ett enormt lärorikt avsnitt med Jan Höjman! Erfaren som VD på Levi’s och nu Tailor Store matar han ut konkreta råd om ledarskap, bygga webbsidor, export, import och att bygga starka team. Hör berättelsen om Tailor Store som idag är ledande aktören av skräddarsydda skjortor på nätet med över 500 anställda från att bara för några år sen stryka sin första skjorta med ett kokosnötskal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Sep 20161h 38min

78. Tailor Store - Jan Höjman, Short

78. Tailor Store - Jan Höjman, Short

Lyssna på ett enormt lärorikt avsnitt med Jan Höjman! Erfaren som VD på Levi’s och nu Tailor Store matar han ut konkreta råd om ledarskap, bygga webbsidor, export, import och att bygga starka team. Hör berättelsen om Tailor Store som idag är ledande aktören av skräddarsydda skjortor på nätet med över 500 anställda från att bara för några år sen stryka sin första skjorta med ett kokosnötskal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Sep 201629min

77. Patrik Sjöberg, Original

77. Patrik Sjöberg, Original

Ett gripande och tufft avsnitt med en riktig legend. 2 meter 42 centimeter. Världsmästare. Sverigemission mot sexuella övergrepp. Drogbruk. Framgång. Äntligen gästar höjdhoppslegenden Patrik Sjöberg! Vi djupdyker genom den mörka barndomen upp till toppen av världseliten. Ett extremt kraftfullt avsnitt med en av Sveriges viktigaste profiler inom idrott och rättvisa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 20161h 51min

77. Patrik Sjöberg, Short

77. Patrik Sjöberg, Short

Ett gripande och tufft avsnitt med en riktig legend. 2 meter 42 centimeter. Världsmästare. Sverigemission mot sexuella övergrepp. Drogbruk. Framgång. Äntligen gästar höjdhoppslegenden Patrik Sjöberg! Vi djupdyker genom den mörka barndomen upp till toppen av världseliten. Ett extremt kraftfullt avsnitt med en av Sveriges viktigaste profiler inom idrott och rättvisa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 201638min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
avanzapodden
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
bathina-en-podcast
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
24fragor
rss-en-rik-historia
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
affarsvarlden