968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

Detta avsnitt är i samarbete med Probi.


Vi möter Caroline Montelius, forskare och vetenskapskommunikatör vid Probi, för ett samtal om mag- och tarmhälsa, och varför din tarm kan vara nyckeln till både välmående och lång livslängd.


Caroline berättar hur upp till 90% av våra välfärdssjukdomar – som diabetes, cancer, övervikt och ledsjukdomar – kan kopplas till en obalanserad tarmflora. Vi pratar om läckande tarm, inflammationer, IBS och varför så många idag lider av återkommande magbesvär utan att förstå orsaken.


Hon delar den senaste forskningen om probiotika och hur goda bakterier påverkar allt från immunförsvaret till hjärnan. Du får också konkreta råd för hur du kan förbättra din tarmhälsa – genom rätt kost, mer fibrer och medvetna val av probiotika med kliniskt dokumenterad effekt.


Dessutom pratar vi om hur tarmhälsa hänger ihop med stress, klimakteriet, idrottsprestationer och livslängd. Detta är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på djupet och ta kontroll över din hälsa – från insidan och ut.


Följ Probi här


Läs mer om Probi här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1806)

72. Kristin Kaspersen, Original

72. Kristin Kaspersen, Original

I avsnitt 72 gästas jag av en av Sveriges mest kända frontfigurer - Kristin Kaspersen! Du har garanterat sett henne; som programledare för Nyhetsmorgon, Biggest Looser, Cancergalan och Idrottsgalan har hon tagit emot prestigepokalerna för Årets TV-personlighet och Hylandpriset. Vi djupdyker i tiden med anorexia, utbrändhet och konkreta tekniker för att ta kommando över sitt eget välmående med tankarna. En fenomenal inspirationskälla, Kristin Kaspersen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Aug 20161h 35min

71. Out of Office, Robert Pihl - Original

71. Out of Office, Robert Pihl - Original

Fest, framgång, sorg, cancer och nattklubbar! Den här veckan gästas jag av Robert Pihl, medgrundaren till Out of Office som fyllt Stadion, Skansen och Kungsträdgården med sina storslagna fester. Vi pratar om hur det snabbt gick från 150 till 100,000 gäster, men även den hårda barndomen kantad av sorg och död. Lyssna på handfasta tips om hur man ska skydda sig mot cancer och lyckas med sina mål. En fantastisk berättelse om och från kreatören, art directorn och entreprenören Robert Pihl! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 20161h 12min

71. Out of Office, Robert Pihl - Short

71. Out of Office, Robert Pihl - Short

Fest, framgång, sorg, cancer och nattklubbar! Den här veckan gästas jag av Robert Pihl, medgrundaren till Out of Office som fyllt Stadion, Skansen och Kungsträdgården med sina storslagna fester. Vi pratar om hur det snabbt gick från 150 till 100,000 gäster, men även den hårda barndomen kantad av sorg och död. Lyssna på handfasta tips om hur man ska skydda sig mot cancer och lyckas med sina mål. En fantastisk berättelse om och från kreatören, art directorn och entreprenören Robert Pihl! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 201637min

70. Lexington, Kristina Lindhe - Original

70. Lexington, Kristina Lindhe - Original

Detta avsnitt träffar jag grundaren till det Svenska modeföretaget Lexington låt mig presentera Kristina Lindhe Hon Har vunnit priser som en av Näringslivets viktigaste Kvinnor och Årets entreprenör. Hon började sin karriär som lärare men hade en dröm att starta eget. Nu Nu finns Lexington i 21 länder och har över 1000 Vi pratar om hennes historia men också hur man ska lyckas som ledare och entreprenör och massa tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juli 20161h 5min

70. Lexington, Kristina Lindhe - Short

70. Lexington, Kristina Lindhe - Short

Detta avsnitt träffar jag grundaren till det Svenska modeföretaget Lexington låt mig presentera Kristina Lindhe Hon Har vunnit priser som en av Näringslivets viktigaste Kvinnor och Årets entreprenör. Hon började sin karriär som lärare men hade en dröm att starta eget. Nu Nu finns Lexington i 21 länder och har över 1000 Vi pratar om hennes historia men också hur man ska lyckas som ledare och entreprenör och massa tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juli 201628min

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Original

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Original

Happy Plugs! En av landets absolut mest framgångsrika musikentreprenörer gästar mig denna vecka; hörlurskungen Andreas Vural! Mångfaldig vinnare av utmärkelser såsom Årets Entreprenör, Årets Svenska Designexport och Guldknappsnominering. Många förkastade honom när han bestämde sig för att skapa hörlurar i olika färger med visionen om att bli världsledande och förändra en hel marknad. Happy Plugs finns idag i över 6000 butiker och 70 länder - två hörlurar säljs i minuten. Influencers som Justin Bieber och Kendall Jenner använder dem. Lyssna in visionären och entreprenören Andreas Vural! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Juli 20161h 10min

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Short

69. Happy Plugs, Andreas Vural - Short

Happy Plugs! En av landets absolut mest framgångsrika musikentreprenörer gästar mig denna vecka; hörlurskungen Andreas Vural! Mångfaldig vinnare av utmärkelser såsom Årets Entreprenör, Årets Svenska Designexport och Guldknappsnominering. Många förkastade honom när han bestämde sig för att skapa hörlurar i olika färger med visionen om att bli världsledande och förändra en hel marknad. Happy Plugs finns idag i över 6000 butiker och 70 länder - två hörlurar säljs i minuten. Influencers som Justin Bieber och Kendall Jenner använder dem. Lyssna in visionären och entreprenören Andreas Vural! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Juli 201633min

68. Niklas Berntzon, Short

68. Niklas Berntzon, Short

Denna vecka möter jag en av Sveriges skickligaste mäklare genom tiderna – Niklas Berntzon. Flertalet prisbelönad för sina mäklarinsatser, säljare av landets dyraste lägenhet och grundare av Eklund Stockholm New York med Fredrik Eklund. Ett superpotent avsnitt med nycklar för att bli bäst som säljare och relationsbyggande, men också tyngre ämnen som fick Niklas att bryta ihop under inspelningen. En förebild inom det mesta vad moderna samhället står för – Niklas Berntzon! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Juli 201639min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
varvet
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
avanzapodden
rss-borsens-finest
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
rss-dagen-med-di
borsmorgon
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
rss-en-rik-historia
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
lastbilspodden
tabberaset
kvalitetsaktiepodden