403. Att övervinna motstånd och svårigheter
Vi omfamnar brännheta debattämnen i den här veckans uppsnack. Vi uppdaterar oss kort på Coltings aktuella skador och slutligen möter vi allehanda svårigheter i veckans ämne. Det kanske kan va nåt?Par...
7 Juli 20232h 36min
402. FIT50 - Den manliga pappan, den manliga maken
Almedalen, gotland, simhallar, cyklar, skador och en utmaning till våra vänner i lagom kondition podden. Det är veckans uppsnack. Veckans ämne handlar om män och manlighet, i rollen som pappa och i ro...
30 Juni 20232h 17min
401. De nya nordiska näringsrekommendationerna
Den här veckan bjuds du på ett uppsnack i en salig röra om allt från Liseberg och Bruce springsteen till den falska balansen. I veckans ämne pratar vi som titeln skvallrar om, de nordiska näringsrekom...
22 Juni 20232h 38min
400. Vi firar fyra hundra avsnitt - Du bestämmer ämnet!
Ett jubileum som heter duga! Men allt är precis som vanligt. 50-årsinsikter, sol & solskydd, Swimrun, keto, fasta, och kött! Massor av svenskt kött. Det enda som är nytt är kanske den relativt långa d...
16 Juni 20232h 47min
399. Jonas 50 År - Ask me anything
Jonas fyller äntligen 50 år, och är på många sätt i bättre form än någonsin. De sista Borås Triathlon och Borås Swimrun någonsin är avslutade. Podden fyller 400 avsnitt nästa vecka. Det, och en hel de...
8 Juni 20231h 25min
398. Ladda upp för lopp - Göteborgsvarvet
I veckans uppsnack pratar vi om vad som är värst för den långsiktiga hälsan, högkolhydratskost, eller ännu högre kolhydratskost, bland annat. Veckans ämne berör det eviga spörsmålet om hur många hinka...
12 Maj 20231h 44min
397. Att träna barn
Missa inte veckans mulliga uppsnack på 54 minuter. I alla fall inte om du vill höra om naturliga instinkter, neandertalare och bröstmjölk. Veckans ämne handlar om små kopior av vuxna människor och der...
28 Apr 20232h 15min
396. Skillnaden mellan att träna för prestation och att träna för hälsa
Den här veckans uppsnack innehåller sedvanliga reflektioner över samtiden men framförallt ny information om våra sommarevent, Borås Triathlon och Borås Swimrun. Event delan börjar vid ca 46 minuter oc...
20 Apr 20232h 21min
