Fasciaguiden

Forskningen om fascia är fantastisk – men hur presenterar man den så att vanliga människor förstår, blir engagerade och börjar inse de potentiella fördelarna med att förstå hur kroppen fungerar? Tillsammans med Sue Adstrum, anatom med doktorsexamen och författare till The Living Wetsuit, diskuterar vi hur ämnet fascia kan hjälpa oss att bygga en bro mellan forskning, praktisk tillämpning och hur det hela relaterar till vanliga människor och vardagslivet. Här kan du gå med i facebook gruppen "Den levande kroppen" Här kan du gå med i Linkedin gruppen "Den levande kroppen" Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Sue Adstrum, PhD

3 Juni 1h 7min

Vad händer om all kronisk sjukdom egentligen bottnar i samma grundproblem – förlusten av elektroner? I detta ögonöppnande avsnitt intervjuar vi hjärtläkaren och forskaren Dr. Thomas Levy, som menar att oxidativ stress är den gemensamma nämnaren bakom alla sjukdomstillstånd. Vi pratar om: Hur oxidativ stress påverkar kroppens läkningsförmåga Varför C-vitamin är kroppens viktigaste molekyl för att återställa hälsa Hur vi kan minska den giftbelastning som försvagar vårt immunförsvar Möjligheten att återaktivera kroppens egen C-vitaminproduktion Om Levys forskning stämmer, kan det förändra hela vår syn på hälsa – och visa vägen mot en framtid där fler kan läka sig själva på ett helt nytt sätt.  Lyssna och få en ny förståelse för energi, inflammation och långsiktig hälsa.

27 Maj 52min

Här kan du gå med i facebook gruppen "Den levande kroppen" Här kan du gå med i Linkedin gruppen "Den levande kroppen" I det här avsnittet möter vi den franska kirurgen Jean-Claude Guimberteau, som under mer än 30 år har filmat den levande kroppen. Vad upptäckte han när han första gången såg att verkligheten inte stämde överens med läroböckerna? Och varför har hans upptäckter potential att revolutionera hela vårt sätt att se på kroppen? Genom Jean-Claude Guimberteaus personliga resa får vi följa med in i en fascinerande värld där celler rör sig, trådar förbinder och färger pulserar. Det är som att följa en film där huvudpersonen plötsligt inser att allt han lärt sig är en förenkling av en mycket mer komplex och levande verklighet. Vad innebär det för oss när vi förstår att kroppen inte är statisk utan i ständig förändring? Intervjun ger oss ett unikt perspektiv på hur den levande kroppens verklighet skiljer sig från traditionella anatomiska modeller, och hur detta nya perspektiv kan förändra vår syn på hälsa, sjukdom och läkning. Är det dags att överge de gamla modellerna och börja se kroppen som den verkligen är? Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Jean-Claude Guimberteau.

26 Maj 50min

Vad händer i kroppen när barndomen präglas av rädsla, övergrepp eller fysisk smärta? I denna uppföljning till avsnitt 159 fördjupar vi oss i kopplingen mellan epigenetik, trauma och varför långvarig stress är långt mer skadlig än vi tidigare trott. Vi pratar om hur svåra upplevelser tidigt i livet kan lämna biologiska spår, hur nervsystemet påverkas – och varför kroppen till slut kan fastna i ett tillstånd av konstant inre beredskap. Men det finns också en annan sida: kroppen är inte statisk – den är levande, lyssnande och formbar. Små vardagliga handlingar som andning, tacksamhet, förlåtelse, omtanke och gemenskap kan göra stor skillnad på cellnivå. Vi utforskar varför det är avgörande att förstå kroppen som ett sammanhängande system – och hur du kan påverka mer än du tror, med mindre än du tror. Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander

20 Maj 1h 2min

Vad händer när en läkare försöker se helheten i ett vårdsystem byggt på uppdelning? I det här avsnittet möter vi barn- och ungdomspsykiatern Sven Román i ett samtal om läkaryrkets skuggsidor, varför självmordstalet är så högt bland läkare och hur läkarutbildningen formar vår syn på kroppen. Vi pratar om separationen mellan kropp och själ, varför det saknas flödestänk i vården – och varför det är avgörande att börja se människan som mer än summan av sina delar.   Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander

17 Maj 1h 16min

Tänk om du inte är ett offer för dina gener. Tänk om det liv du lever – dina vanor, tankar, känslor och till och med hur du rör dig – påverkar hur dina gener uttrycker sig. Och tänk om kroppen inte bara är en maskin, utan ett levande, lyssnande nätverk där fascia spelar en avgörande roll.  I dagens avsnitt pratar vi om epigenetik, fascia och varför du kanske bokstavligen blir det liv du lever. Är du redo att ifrågasätta allt du trott om arv, hälsa och vem du är? Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander

16 Maj 1h 9min

Är Fascia ett system, ett organ eller bara hinnan runt muskler? I slutet av 2024 kom en forskningsrapport som skapat stor debatt inom fasciavärlden: Fascia är inte ett organ som man sagt sedan 2017/2018 - det är mycket större än så. Fascia är ett system, likt nervsystemet eller lymfsystemet, bestående av fyra organ. Samtidigt pratades det i Sverige om fascia som ett nytt modeord, eller rent av en fluga, och fascia beskrivs som "den tunna hinnan runt musklerna". Hur kan det vara så - och hur ska man egentligen definiera fascia?

12 Maj 1h

Runt varje cell finns fascia, runt varje gruppering av celler finns fascia, organ är grupperingar av celler och den viscerala fascian går in i och omsluter organen. Det här avsnittet handlar om hur kroppens organ sitter ihop, samverkar och kommunicerar, inte bara med varandra utan med resten av kroppen.  ...och hur ett problem i början av tjocktarmen kan orsaka smärta i axeln. Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

24 Mars 1h 3min