#540. Känn allt du känner
❓💬 Skuld, skam och ilska.Vill du lära dig integrera ilska för att bygga starkare pondus?I veckans avsnitt får du lära dig hur du slutar bemöta ilska med skuld och skam, och istället låter den cirkule...
13 Apr 202526min
#539. Sluta "gör karriär" och börja leva ditt liv
🎙️🧠 Effektivitet, prioriteringar och framgång.Är du trött på att vara upptagen hela tiden, utan att få något gjort?I veckans avsnitt lär du dig skillnaden mellan att vara upptagen och att vara effek...
11 Apr 202522min
#538. Arkitekten Ariel Ramirez om visioner, neurovetenskap och tydlig kommunikation
🎤✨ Design, välmående och transparent kommunikation.🎙️ I veckans avsnitt träffar jag en av Sveriges hetaste arkitekter Ariel Ramirez - som förvandlar rum till känslor och byggnader till upplevelser. ...
8 Apr 20251h 26min
#537. Förväntningar och livskriser: Hanna Friberg gästar podden
❓💬 Oarbetade känslor och ytliga relationer.Känner du att du regelbundet hamnar i mindre livskriser? Du är inte ensam. I veckans avsnitt gästar influencern Hanna Friberg och pratar om relationen mella...
6 Apr 202526min
#536. Sluta be om ursäkt för att du är driven – lär dig hantera din rastlöshet
🎙️🧠 Kreativitet och driv.Känner du igen dig i känslan av att vara för mycket? ❤️🔥I veckans avsnitt får du konkreta strategier för att sluta be om ursäkt för din energi och istället kanalisera din ...
4 Apr 202528min
#535. Entreprenören Rickard Lyko om att driva familjeföretag och att skapa tid för reflektion
🎤✨ Framtidens e-handel och tuffa beslut.🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören Rickard Lyko som tog en frisörsalong i Dalarna och förvandlade den till ett börsnoterat skönhetsimperium med mi...
1 Apr 20251h 31min
#534. Våga vara sårbar
❓💬 Sorg och ilska. Hur kan vi lära oss att möta vår sorg istället för att känna ilska? Veckans avsnitt handlar om det komplexa förhållandet mellan att vara arg eller ledsen, och varför många av oss h...
30 Mars 202528min
#533. Din stress är ett val – vågar du välja annorlunda?
🎙️🧠 Perspektiv, stress och vila.Är du så upptagen med att prestera att du knappt hinner andas?Det här avsnittet ger dig perspektivskiften som kommer förändra hur du ser på vila och prestation, och u...
29 Mars 202543min
