376. Veckans träningssnack slutar i total oenighet!
Det tuggas på om träning som vanligt men i slutet hettar det till ordentligt då Linnea har mycket (!) bestämda åsikter om något som Ashkan säger inte spelar någon roll alls… Vem håller ni lyssnare med...
21 Feb 43min
375. Hur många skador tål man egentligen? Ashkan berättar!
Blandat snicksnack, uppföljning om Ashkans alla skador och två mycket viktiga lärdomar!
14 Feb 40min
374. Crossfit är cirkelträning - Anders T Bergström
Veckans gäst är en av världens starkaste personer genom tiderna men också en av de absolut härligaste. Legendaren Anders T Bergström, ett stort stycke idrottshistoria i sig, gästar studion. Det blir s...
6 Feb 55min
373. Överskattade övningar, vardagsknas och Ashkans evighetsknä
I dagens avsnitt diskuteras överskattade övningar i gymmet och Ashkan och Linnea är inte helt överens. Dessutom rantas det vidare om "extremsporten" elbil och Ashkans knä har fått en till uppgradering...
31 Jan 50min
372. Alla tänker det – ingen säger det
Bekännelserna smattrar när Ashkan och Linnea båda biktar sig och dessutom känner igen sig lite väl mycket i vad "vanliga" människor tycker är märkligt eller åtminstone inte vågar erkänna. Känner du ig...
24 Jan 50min
371. Crocs & Pinsam bikt
I veckans avsnitt kastar vi filtret och kör ett klassiskt häng bara vi två. Linnea bjuder på en riktigt pinsam bikt, Ashkan uppdaterar om sina skador och behandlingar, och vi blickar framåt mot tränin...
17 Jan 47min
370. Vem är Victoria Tonnesen Persson egentligen? – Självbild, styrka och kaos
Vi ser hennes stil och styrka varje dag, men vem är Victoria Tonnesen Persson bortom fasaden? I det här avsnittet pratar vi öppet om självbild, förväntningar och känslan av att inte alltid räcka till....
10 Jan 49min
369. Ebba Bengtsson – om träningen och det oväntade genomslaget
Hon bygger styrka både fysiskt och mentalt. I veckans avsnitt pratar vi med Ebba Bengtsson om träning, press, näthat och att navigera sociala medier utan att tappa sig själv. Rakt, öppet och utan filt...
3 Jan 41min
