Ash and Slay Podcast

Vi snackar om jultraditioner och allt som förknippas med denna högtid. Allt detta blandat med anekdoter och skratt. Och hur är det egentligen: tränar vi på julafton? Tyngre Old School: ämnen och gäste...

20 Dec 201949min

Vi snackar med bodybuildinglegenden och dubbla Arnolds Classic-vinnaren Kevin Levrone och hör om hans resa i träningens värld. Vad är det som driver honom? Hur ser han på branschen idag och hur har de...

13 Dec 20191h 3min

Vi snackar med Beiron Anderson, den vältränade supermodellen som erövrade världen långt innan ordet fitnessmodell var uppfunnit. Beiron tar oss med på hans resa och berättar om hans värderingar och de...

29 Nov 201958min

Hösten är här och då snackar vi om höstdepression och hur man kan hantera detta. Dessutom glider vi in på ensamhet och annat som hänger ihop med nedstämdhet. Allt detta blandat med egna instick och an...

22 Nov 201945min

Vi pratar med fd elitbyggaren och den framgångsrika entreprenören TJ Humphreys. Vi pratar om allt ifrån tävlingskarriären, varför han aldrig lyckades att bli proffs och hur han hamnade i kosttillskott...

15 Nov 20191h 7min

Vi snackar om förutfattade meningar och hur det påverkar oss. Har vi några fördomar och är detta negativt eller positivt? Dessutom glider vi in på normer och hur vi agerar utifrån dessa. Allt detta i ...

8 Nov 201949min

Vi snackar grupptryck och människors beteende med psykologen Alexander Tilly. Hör honom berätta om varför vi gör som vi gör ibland. Vi bombarderar honom med frågor som allt har med människors beteende...

1 Nov 201959min

Vi snackar om att vara PT och professionell atlet som sitt yrke. Om att följa sina drömmar. Till vår hjälp har vi atleterna Samir Troudi och Frida Sjöström som reder ut alla våra frågetecken. De öppna...

25 Okt 201959min