Det inre skiftet med Helena Önneby - en podcast om att leva autentiskt

I veckans avsnitt pratar jag om den viktigaste relationen i ditt liv, den med dig själv. Jag delar min egen resa kring min relation med mig själv och också hur den har utvecklats genom åren. Och hur j...

14 Sep 202531min

Podden är sponsrad av Intenco, personliga och professionella HR-proffs: https://intenco.se Vad innebär det egentligen att som chef välja ett coachande förhållningssätt? Vilka är beståndsdelarna och va...

9 Sep 202532min

Såhär i terminsstartstider är det många som vill komma in i nya rutiner och vara "duktiga" efter semestern. I veckans avsnitt reflekterar jag över balansen mellan disciplin, devotion och lust och dela...

7 Sep 202533min

När är det läge för att bara vara med, acceptera läget såsom det är och när behöver vi faktiskt förstå för att få syn på vad vi kan påverka eller förändra och inte. I veckans avsnitt provpratar jag om...

31 Aug 202532min

Ledarsegmentet är tillbaka i podden! Den här veckan reflekterar jag över tre hypoteser min intuition gett mig för att navigera i dagens arbetsliv och hur vi rent konkret, och i det lilla, kan applicer...

26 Aug 202532min

I veckans avsnitt pratar jag om att faktiskt våga vara, på riktigt vara närvarande, med livet. Bortom förståelsen, etiketterna, dömande. Jag provpratar om de olika stegen i medvetandeutvecklingen, kan...

24 Aug 202532min

Får du må bra även när människorna omkring dig inte gör det? Får andra må bra även när du inte gör det? Kan vi låta livets premiss som den verkar vara; smärta och utveckling och flow och njutning, få ...

17 Aug 202533min

I veckans avsnitt provpratar jag om paradoxen livet, att leva ett avatar-liv och samtidigt veta att vi är spacet som håller allt. Och hur allt det här hänger ihop med boken jag är mitt i att skriva. H...

10 Aug 202536min