Hormoner och humörsvängningar del 1 av 2
Känns det ibland som att livet plötsligt blivit grått och trist och att du är på väg att förlora fotfästet? Vaknar du i vargtimmen med oro och hjärtklappning och pendlar i vardagen mellan ilska och tr...
11 Nov 201646min
Lycka, del 2 av 2
Vi människor är rätt duktiga på att vara kritiska och se det svarta och det som inte fungerar. Det påverkar våra relationer och vår bild av världen. Vill du känna mer glädje och lycka? Till viss del ...
7 Nov 201634min
Lycka, del 1 av 2
I veckans poddavsnitt (del 1 av 2) samtalar vi kring lycka. För många är lycka något bräckligt och svårfångat, men också eftersträvansvärt. Vissa tycks dock vara mer lyckliga än andra- hur kommer det ...
18 Okt 201641min
Från maktlöshet till kraft- vart går ditt fokus och din uppmärksamhet?
Många av oss har erfarenheter av att fastna i gamla mönster, tankesätt och inlärda beteenden som hämmar oss från att leva ett rikt liv. Kanske fastnar du i samma typ av problem eller lägger en stor de...
30 Sep 201640min
Mottagarplats
Vad fin du är! Äsch, det är jag väl inte, tycker jag är alldeles för tjock. Vad fin kappa du har! Äsch, den här gamla trasan som jag köpte på rea för nästan ingenting… Hur bra är du på att ta in det f...
16 Sep 201638min
Kritik och kontroll
Varför måste du alltid komma sent? Och varför kan du aldrig plocka upp smutskläder från golvet? Hur många gånger har jag sagt detta, men du lyssnar ju inte! Kritik är ett känsligt ämne och kan vara fö...
2 Sep 201644min
Att våga ta sig själv på allvar
Hur ofta står du upp för dig själv? Vad är OK och vad är inte OK? Många gånger står känslor som rädsla, skam och skuld i vägen och vi går med på saker som vi innerst inte vill. I förlängningen blir vi...
19 Aug 201643min
Medberoende
I det här avsnittet får du möta Janique Svedberg. I många år var hon beroende av alkohol och opiater och även medberoende i relationer till män. År 2013 skrev hon en bok om sitt liv, Blod, Droger och ...
21 Juni 20161h 7min
