Samtal om anknytningsmönster med Micke Gunnarsson
I det här avsnittet är jag gäst hos Micke Gunnarsson i hans "Livesöndag". Vi fick ett väldigt fint samtal om hur anknytningen påverkar oss på så många områden i livet. Jag uppskattar Micke på så många...
2 Maj 20251h 7min
Hur hittar man den man är, när man är van vid att vara den andra behöver?
Jag fick en fråga om hur man hittar den man är när man är så van vid att bli den andra behöver. Om det reflekterar jkag i det här avsnittet. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information...
1 Maj 202518min
Att bli triggad är inget problem, det är en inbjudan till kontakt med det som du behövt överge i dig själv
Om man växt upp med en otrygg anknytning, kan viktiga delar av en själv ha hamnat i skuggan. De signalerar med ångest, obehag, smärta och trötthet. De försöker nå vår uppmärksamhet genom att ta över h...
1 Maj 202523min
Självförbättringsfällan, mänsklighet och en andlig dimension av läkning
Det finns så många fallgropar när man arbetar med sin läkning. Viljan att ta hand om sig på nya sätt kan blandas med tron att man behöver lösa problem med sig själv för att få höra till. En kanske out...
1 Maj 202527min
Om separation och förlust vid otrygga anknytningsmönster
Separation och förlust är svårt för alla, men när man har ett otryggt anknytningsmönster med sig blir det svårt på ett annat sätt. Man har så tidigt lärt sig att inte reagera på sina genuina känslor o...
2 Apr 202515min
Det här väntar bortom dina triggade anknytningsmönster
Om du arbetar med att ta hand om dig själv i relation till dina anknytningsmönster, kommer relationer som triggar mönstret förr eller senare att förlora sin attraktionskraft. När du väljer bort den t...
2 Apr 202510min
Desorganiserad anknytning - en rädsla utan lösning
I det här avsnittet lånar jag min röst åt ett anknytningsmönster som är förvirrat. Det är ömsom ambivalent och ömsom undvikande. När man växt upp med en förälder som varit oförutsägbar och skrämmande,...
15 Mars 202516min
Om försvar och bra gömställen inom
Jag slås ofta av hur sinnrika våra försvarsstrategier och skydd är. Ofta använder vi oss av det vi är bra på och tycker om. Det som flödar genom oss när vi är trygga, blir något vi tar till för att sk...
14 Mars 202517min
