Gå vilse och hitta hem

Om du har växt upp med känslomässigt omogna föräldrar och fått ett otryggt anknytningsmönster med dig, har du förmodligen också fått med dig en rmodell för närhet som är ganska utmattande. En modell s...

19 Feb 202510min

Ingenting med dig är fel. Inte det du skäms för, inte dina känslor, inte dina behov. Det är inget fel på dina reaktioner eller dina ibland dysfunktionella strategier för att hantera tillvaron. Det är ...

19 Feb 202513min

Hur hittar man en trygg person att bygga relation med? I det här avsnittet berättar jag om tydliga skillnader mellan känslomässigt trygga och känslomässigt otrygga sätt att vara och reagera. Välkommen...

19 Feb 202518min

Det är lätt att som undvikande nästan glömma bort varför man gjorde slut med sitt ex. Efter en tid när man fått det space man behöver, kan man börja längta efter personen igen. Se allt det fina och kä...

16 Feb 20258min

När ditt undvikande ex kommer tillbaka, är det lätt att vilja ge relationen en ny chans. Du har ju arbetat med dig själv och står stadigt i dig själv nu. Ni har en så stark kärlek och du ser hur den d...

16 Feb 202510min

Idag pratar jag om ett grundproblem i dynamiken mellan en ambivalent och en undvikande och hur man kan hantera det. Välkommen att lyssna!  Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.e...

13 Feb 20258min

Att minnas vem man egentligen är, gör det betydligt lättare att leva på jorden. Vi är andliga varelser, oupplösligt förenade med vårt ursprung utanför tiden. Vårt eviga hemma finns inom oss. När du kä...

13 Feb 202511min

Gammal undanstoppad smärta försvinner inte med mindre än att den blir sedd och mottagen med kärlek. Igen och igen, tills det är klart. Det finns ingen annan väg. Visst kan man få den att tillsynes för...

12 Feb 20259min