Gunillas podd!

Välkomna till min podd!

Jag vill gärna dela med mig av min resa till dig. Spännande saker dyker upp - att bli äldre, mitt liv som lärare, mina pannkakor i livet och mina lyckanden, jag som författare och mina böcker, mitt brinnande intresse för hundar . Möjligen annat också under vägen som fångat min dag häftigt eller hur...

Jag skrev boken "Till slut tar börjorna slut - min hälsoresa med viktmedicin som medresenär" och i den kan du läsa om hur jag jobbat med mina beteenden genom att fokusera på att förändra mina beteenden och tankar... Min bok är en del av min mentala resa!

Min motivationsbox - Helhetsresan dyker också upp nu och då som dagsgnista till mig och dig!

Häng med på resan både du som är ung och äldre - du behöver ingen biljett!

mvh

Gunilla Backman

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(11)

3. Motivation och inre driv!

Välkommen till Gunillas podd! 🎙️ Idag handlar det om motivation och inre driv, och om hur det hänger ihop med vår hälso- och viktresa. Jag berättar om en viktig reflektion som hjälpte mig att hitta m...

26 Juli 18min

2. Våga Vässa mina mentala muskler!

I det här avsnittet berättar Gunilla om varför hon skrev boken ”Till slut tar börjorna slut – min hälsoresa med viktmedicin som medresenär”. För kanske är det så att vi ibland behöver en ny början – m...

19 Juli 18min

1. Med viktmedicin som medresenär

Välkommen till min podd! den handlar om min hälsoresa med viktmedicin som medresenär. I det här avsnittet berättar jag om min nya bok. Jag ger en överblick över min mentala resa med viktmedicin som m...

14 Juli 22min