101. Tekniktips för korrekt knäböj, marklyft och bänkpress
Allt du behöver veta för att få ut maximal effekt av dessa övningar och minska skaderisken! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Mars 202519min
100. Frågestund
Vi firar 100 avsnitt med en frågestund! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Mars 202519min
99. 6 saker DU kan göra för att må bättre i klimakteriet!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Mars 202520min
98. Gäst- Monika Björn
Bygg din självkänsla och sluta slå knut på dig själv för att göra alla andra nöjda! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Mars 202538min
97. Hur kombinerar man bäst styrka och löpning?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Mars 202519min
96. Fem tips för dig som vill bli en bättre löpare
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Mars 202517min
95. Fem tips för dig som vill börja träna på ett hållbart sätt
Tips till nybörjare eller dig som haft ett längre uppehåll från träningen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Mars 202515min
94. Gäst- Pischa Strindstedt
Hur gör vi för att hitta balansen med träning och kost för välmående istället för vikthets och prestationsångest? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Feb 202543min
