Landa på mattan

I podcasten Landa på mattan kommer vi att djupdyka i ämnet yoga och allt vad det innebär. Här kan du lära dig mer om olika grenar inom yoga och spiritualitet så som yogisk filosofi, chakra och energisystemen, ayurveda, yogastilar och mycket annat. Podden startades för att jag är oerhört intresserad av kraften bakom yogan och hur det påverkar min hälsa och mitt sinne till det bättre - jag har själv grävt ner mig i den yogiska världen, nu bjuder jag även in dig till att göra detsamma!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(100)

Yogans grundpelare

Hur agerar du som en yogi? I detta avsnittet får du höra om yogans grundpelare. Vilka vägar vi kan välja att fokusera på i vårt liv. Det handlar mindre om vad vi gör på mattan och mer hur vi agerar i ...

28 Apr 202020min

Yogans historia

I dagens avsnitt får du veta mer om yogans historia, hur det uppstod, kopplingen till buddismen och hinduismen samt hur den har växt fram och blivit till det den är idag. Hosted on Acast. See acast.co...

21 Apr 202018min

Yogastilar

I dagens avsnitt går vi igenom de mest vanligaste yogastilarna. Jag berättar om vad som är typiskt för de olika stilarna och lite om hur de utövas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info...

14 Apr 202019min

Vad är yoga?

I dagens avsnitt pratar vi om vad yoga är. Här börjar vi skrapa på ytan och går in lite kort på vad yoga betyder, österländsk och västerländsk yoga, fördelar med yoga samt olika typ av yogaformer och ...

6 Apr 202021min