Skolan och zombiebarnen – Martin Lossman
Ett av de mest påtagliga problemen i dag är den ökande stillasittande livsstilen bland ungdomar, vilket ofta leder till överdriven skärmtid och sömnbrist. Dessa faktorer har en direkt inverkan på inlä...
12 Apr 202434min
Må bättre på 21 dagar – med Sanna Ehdin
Veckans gäst Sanna Ehdin, författare och doktor i immunologi, berättar om sin personliga hälsoresa. Hon belyser hur kostförändringar och fasta kan främja en sund tarmmiljö och därmed förbättra hälsan ...
22 Mars 202447min
Är du chef och har anställda som inte mår bra på din arbetsplats? – med Anna Ahrenfelt
Statistik visar att anställdas välmående sjunker och att det är kritiskt för företagens resultat. Endast 20 procent bidrar till lönsamheten, enligt Anna Ahrenfelt, vd på Sustain Change. Hon berättar o...
1 Mars 202444min
Hälsa i globalt perspektiv – med Anders Nordström
I en värld där icke-smittsamma sjukdomar som cancer, diabetes och stroke ökar, delar veckans gäst, läkaren Anders Nordström, med sig av insikter om hur dessa hälsoproblem kan förebyggas. Kommer ni ihå...
23 Feb 202443min
Chef över sitt eget liv — Birgitta Wistrand
Hur har hälsotrenderna förändrats genom historien? I detta avsnitt tar vi ett steg tillbaka i tiden med Birgitta Wistrand, författare, forskare och före detta riksdagsledamot. Vi får höra om hennes li...
16 Feb 202450min
”Jag vägrade piller” – med Göran Adlén
Den aktuella trenden fokuserar på artificiell intelligens (AI), men enligt veckans gäst, föreläsaren och trendspanaren Göran Adlén, förutspås nästa stora trend handla om hälsa. Idag betraktas hälsa so...
9 Feb 202451min
Från stress till stillhet – med Erik Lundvik
Sverige är unikt med sin natur och sin allemansrätt, vilket har lett till en fristad för dem som söker avkoppling. Friluftsfrämjandets ordförande Erik Lundvik berättar om deras uppdrag att bidra till ...
2 Feb 202443min
Få friskare år efter pension – Paul Ronge & Inger Söderholm
Hur får man mer liv till åren än bara år till livet? Hur lever man hälsosamt efter pensionen? Kan hjärngympa ha ett värde för ett rikare liv? Risken för multisjukdomar som benskörhet, diabetes och dem...
26 Jan 202441min
