Lev som du vill

Lev som du vill

Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.

Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.

Kan de kan vi - kan jag kan du!

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(145)

129. Jag passar inte in - Masterclass

129. Jag passar inte in - Masterclass

Månadens masterclass - Jag passar inte in: Från utanförskap till tillhörighet. 🤍Kostnadsfri föreläsning 11 maj 2026 via Zoom.👉 Anmäl dig på levsomduvill.se/masterclassMed värme, Lena 🥰Börja resan h...

7 Maj 4min

128. Jag är med, men känner mig ändå utanför

128. Jag är med, men känner mig ändå utanför

I dagens avsnitt pratar jag om känslan av att vara med bland andra, men att ändå känna sig utanför på insidan. 🤍Du kan fungera, vara social och göra allt rätt, men ändå bära på en ensamhet som inte s...

5 Maj 13min

127. När skavet vill visa vägen men skammen tar över

127. När skavet vill visa vägen men skammen tar över

I dagens avsnitt pratar jag om skavet som kan kännas på insidan när något inte riktigt stämmer, och om hur skammen ofta får oss att tysta det i stället för att lyssna. 🤍Det som skaver är inte alltid ...

20 Apr 11min

126. Lugn som ger styrka - Masterclass

126. Lugn som ger styrka - Masterclass

Masterclass -- Lugn som ger styrka. 🤍👉 Finns i shoppen, levsomduvill.se/shopMed värme, Lena 🥰Börja resan här - Du vet mycket men kommer inte vidare - gratisövningDu får inte ett nytt liv med en gam...

10 Apr 3min

125. Lugn är inte motsatsen till driv

125. Lugn är inte motsatsen till driv

I dagens avsnitt pratar jag om hur vi lätt kan blanda ihop driv med stress, press och inre push. 🤍När lugn känns ovant eller nästan hotfullt kan det bero på att vi har lärt oss att det är så driv ska...

6 Apr 9min

124. Manifestera det du vill: Från affirmation till handling

124. Manifestera det du vill: Från affirmation till handling

I dagens avsnitt pratar jag om det där ögonblicket när du vet vad du vill, men ändå inte gör det 🤍✨Du affirmerar men blir rimlig, väntar på att känna dig redo, tar ett för litet steg eller gör allt u...

23 Mars 13min

123. Affirmationer, tröstetankar eller ältande - Vad är vad?

123. Affirmationer, tröstetankar eller ältande - Vad är vad?

I dagens avsnitt pratar jag om varför “tänk positivt” inte alltid hjälper och varför det ibland till ochmed kan låsa fast dig 🤍✨Ibland säger vi “det ordnar sig” och tror att det är samma sak som att ...

11 Mars 12min

122. Att se med tacksamhetens lins

122. Att se med tacksamhetens lins

Det här är ett veckoavsnitt om tacksamhet i Lev som du vill 🤍Varje vecka delar jag en tanke att stanna upp vid, om tacksamhet och hur den kan påverka hur vi ser på våra liv ✨Avsnitten är en inbjudan ...

5 Mars 10min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
rss-hos-psykologen
sa-in-i-sjalen
angestpodden
rss-basta-livet
sova-med-dan-horning
rss-angra-inget-3
rss-autismandan
rss-sjalsligt-avkladd
rss-ronden
rss-traningsklubben