Lev som du vill

Lev som du vill

Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.

Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.

Kan de kan vi - kan jag kan du!

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(145)

97. Jag gör det sen... Vanan att skjuta upp till senare

97. Jag gör det sen... Vanan att skjuta upp till senare

I det här avsnittet pratar jag om varför vi skjuter upp saker trots att vi vet vad vi borde göra 🤍✨Det handlar sällan om lathet utan om känslor som väcks när en uppgift närmar sig. ✨ Ångest som viska...

10 Nov 202515min

96. Acceptera att allt är möjligt

96. Acceptera att allt är möjligt

Acceptera att allt är möjligt🧡I det här avsnittet delar jag ett stycke från min föreläsning, där jag pratar om några principer som gör verklig skillnad i vardagen.✨Jag pratar om att acceptera att all...

3 Nov 202511min

95. Livet är för kort för att inte leva som du vill

95. Livet är för kort för att inte leva som du vill

Livet är för kort för att inte leva som du vill ✨Vi vet ofta mycket om vad som är bra för oss, men ändå gör vi inte det vi vet. Den där klyftan mellan kunskap och handling, det som ibland kallas knowi...

27 Okt 20259min

94. Vad kan vi lära oss av de som mår bra?

94. Vad kan vi lära oss av de som mår bra?

Vi kan lära oss mycket av dem som mår bra ✨De gör ofta något som vi kan ta efter, något i hur de tänker och vilka vanor de har som hjälper dem att må bra på riktigt.I dagens avsnitt delar jag ett styc...

20 Okt 202512min

93. Din dåtid behöver inte tynga din framtid

93. Din dåtid behöver inte tynga din framtid

Vi bär alla på en ryggsäck fylld av gamla ursäkter och sanningar. 🤍✨De kan kännas trygga, men i själva verket gör de resan tyngre och håller oss kvar på samma plats.I det här avsnittet pratar jag om ...

22 Sep 202514min

92. Tiden springer iväg men du står oförändrad kvar

92. Tiden springer iväg men du står oförändrad kvar

I dagens avsnitt pratar jag om varför tiden springer iväg medan du står oförändrad kvar. 🤍✨Hjärnan vill hålla dig trygg i det bekväma, men utan obekvämlighet sker inget växande.Lyssna och hör hur du ...

15 Sep 202519min

91. Varför du fastnar trots att du vet så mycket

91. Varför du fastnar trots att du vet så mycket

Du vet redan så mycket, men ändå känns det som att du står still. 🤍✨I det här avsnittet pratar jag om varför kunskap inte räcker, vad som egentligen håller dig kvar och hur du kan börja leva det du r...

9 Sep 202519min

90. Lagen om mer: När du växer, växer andra

90. Lagen om mer: När du växer, växer andra

Skicka en hälsning / fråga :)Lagen om mer: När du växer, växer andraI det här avsnittet får du lyssna på ett klipp från min workshop och föreläsning om lagen om mer – Law of Increase. Det handlar om a...

1 Sep 202511min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
rss-hos-psykologen
sa-in-i-sjalen
angestpodden
rss-basta-livet
sova-med-dan-horning
rss-angra-inget-3
rss-autismandan
rss-sjalsligt-avkladd
rss-ronden
rss-traningsklubben