Nu är semestern slut
I veckans avsnitt kör vi tävlings-buffé med allt från Västervik Summer Games och Umeå Throwdown till Master Games, EM i Funktionell Fitness och Fristaden Open – fler tävlingar än vad våra masterskropp...
10 Aug 202540min
Meningslöst på ett bra sätt
I det här avsnittet snackar vi om Instagramkommentarer, cykelhandskar och allt däremellan – man märker att sommarlunken slagit till och att samtalsämnena börjar sina, men vi vägrar ge upp! Ett avsnitt...
11 Juli 202530min
Träning efter protein pulver ägg gröt
I dagens avsnitt pratar vi om allt från havregrynsgröt pimpad med ägg och proteinpulver, till wallballs med (o)perfekta förutsättningar, klassikern Kelly, ett nytt test inför Västervik Summer Games – ...
8 Juli 202536min
Viktade Gin & Tonics Pull-ups
I det här avsnittet bjuder vi på ett härligt spretigt snack om allt från brutala viktade pull-ups och svettiga tester från Umeå Throwdown, till stormar som fällde träd (men inte vår träningslust), alk...
5 Juli 202533min
SM & Smått & Gottisblandat
Vi fortsätter snacka om Senior-SM i Funktionell Fitness – om atleternas inställning, pannben och prestationerVi pratar också om IF3:s nya världsranking, hur den funkar och Johan kanske nämner att han ...
2 Juli 202539min
Senior-SM 2025 i Funktionell Fitness
Vi har kämpat med tekniska ljudproblem, men lyckats klippa ihop ett avsnitt av det vi hade – för vi vägrar ge upp! Vi vägrar ju iofs också att klippa men nu hade vi inget val!Den här gången snackar vi...
1 Juli 202543min
Midsommarvisan om EM & SM
Vi är tillbaka från Veteran-EM i Nederländerna och kör ett rejält slutprat om hela mästerskapet – prestationer, lärdomar och alla galenheter.Vi blickar också framåt mot Senior-SM i Norrköping nästa ve...
18 Juni 202536min
Veteran-EM inför sista dagen
Vi summerar dag två och blickar framåt mot den sista och avgörande dagen på Veteran-EM i Funktionell Fitness som redan är i full gång.Söndag bjuder på Power och Skills – hur kommer det gå, vilka event...
15 Juni 202534min
