Några vanliga myter om psykologi med Christina Bergmark
Fördomar kring psykisk hälsa är något som påverkar många människor, och det är en ämnesfråga som förtjänar ökad medvetenhet. Ibland tar vi in gäster som vi på olika sätt känner kan berika vår pod. I ...
4 Dec 202340min
Viktigt med målsättning
Är det viktigt med målsättningar? Ja visst är det. Målsättning är en fundamental del av människors liv och spelar en viktig roll på olika nivåer inklusive personlig utveckling, motivation och prestati...
27 Nov 202317min
Söker du jobb? Tips till kommande arbetsintervjun
Om du går i tankarna på ett nytt jobb, hitta något som känns spännande och skriv ett personligt brev. Det behöver inte skickas in men för att öva.. Eller skriv en lista på dina färdigheter och fundera...
20 Nov 202324min
Conquering the Autumn Blues
Today, we're diving into a topic that many of us can relate to during the fall season – the autumn blues. It's a time when the weather gets colder, and the days get shorter, which can sometimes bring ...
13 Nov 20239min
Svårt att säga nej? Fördela arbetsuppgifterna privat och på jobbet
Att fördela arbetsuppgifter, både på jobbet och hemma, är en nödvändig del av våra liv. Det är lätt att säga JA till uppgifter utan att ens ge sig själv tid för reflektion. Det är som att hjärnan tyc...
6 Nov 202322min
Hur bekväm är du i att känna dig obekväm?
Att känna mod trots att du känner dig obekväm. Att känna sig obekväm är något som de flesta människor upplever ibland. Det är en naturlig del av livet och personlig utveckling. Vi vill dela med oss nå...
30 Okt 202318min
Hur blir du bekväm ute i arbetslivet
Idag kommer vi att utforska ett ämne som är relevant för både nyutexaminerade och erfarna yrkesverksamma - hur man blir bekväm och framgångsrik i arbetslivet. Oavsett om du just har påbörjat din karri...
23 Okt 202325min
How to let Your Inner Voice Speak
In today's episode, we dive into the subject of letting your inner voice speak. We'll discuss the importance of bravery, stepping out of your comfort zone, and finding the strength and courage to let ...
16 Okt 202314min
