Mika Poutala: Miksi Norja liikkuu ja menestyy ja Suomi ei?
Mentalrace24 Maalis

Mika Poutala: Miksi Norja liikkuu ja menestyy ja Suomi ei?

Miksi me suomalaiset liikumme liian vähän ja jäämme jälkeen pohjoismaisista verrokeistamme myös urheilumenestyksessä? Mikä vaikutus tällä on kollektiiviseen aivokuntoomme? Miten voisimme kääntää tilanteen yksilön tekojen ja kulttuurin muutoksen kautta? Tällä viikolla vieraanamme on Mika Poutala. Hän on liikunta-, urheilu- ja nuorisoministeri sekä entinen pikaluistelija. Hän on nelinkertainen olympiakävijä ja EM-hopeamitalisti, joka tietää konkreettisesti, miltä tuntuu sekä voittaa että hävitä pienimmällä mahdollisella erolla. Suomessa vain vähän alle puolet aikuisista liikkuvat terveyssuositusten mukaisesti. Norjassa on vahva liikuntakulttuuri, ja Norja myös menestyy urheilussa, kun taas Suomi jää jälkeen. Jakson aikana pohditaan, miksi kyse ei ole vain liikunnasta – vaan ihmiskäsityksestä ja taustalla vaikuttavista arvoista, jopa identiteetti-käsityksistä. Heikki ja Mika pureutuvat muun muassa näihin kysymyksiin: * Missä tilassa on Suomen liikunta- ja urheilukulttuuri * Mikä selittää Norjan ja Suomen eroja * Onko Suomessa liian vähän vai liian paljon kilpailua * Elämmekö liian suorituskeskeisessä vai liian pehmeässä kulttuurissa * Mille pohjalle kestävä menestys rakennetaan * Miksi aikuisjohtoinen tuloskeskeisyys ei ole hyvä idea kestävälle menestykselle * Miten voisimme kaikki lisätä liikuntaa arkeemme * Miten päästä yli kulttuurisista liikuntaesteistä Lopussa Mika avaa myös omaa uraansa, ajatteluaan ja elämänfilosofiaansa. Mika Poutala tietää poikkeuksellisen konkreettisesti, miltä tuntuu hävitä. Hän on yksi niistä harvoista, jotka voivat samaistua siihen hetkeen, jonka Juha Mieto koki – kun olympiakulta ratkesi sadasosasekunneilla. Mutta hän tietää myös, miltä tuntuu voittaa. Puhumme muun muassa metakognitiosta – ajattelun ajattelusta – sekä psyykkisten taitojen, identiteetin ja arvojen merkityksestä kestävälle menestykselle Mikan kohdalla. Jakso tarjoaa näkökulmia niin yksilön suorituskykyyn kuin koko Suomen liikunta- ja urheilukulttuurin tulevaisuuteen.

Jaksot(62)

Risto Siilasmaa - Johtaminen paranoidin optimistisesti

Risto Siilasmaa - Johtaminen paranoidin optimistisesti

Mitä on hyvä johtaminen yritysmaailmassa? Onko yritysmaailman ja urheilumaailman valmentamisessa ja johtamisessa samankaltaisuuksia? Tässä jaksossa keskustelen Risto Siilasmaan kanssa "paranoidista op...

28 Kesä 20231h 21min

Cliff Mallett - Becoming a good High Performance Coach

Cliff Mallett - Becoming a good High Performance Coach

What is good high performance coaching and leadership like? How do you create rapport and trust with the athlete? What are the best tools and methods for becoming a better coach? These are key questio...

22 Kesä 20231h 29min

Harri Gustafsberg - Pelko, rohkeus ja toimivan elämänfilosofian rakentaminen

Harri Gustafsberg - Pelko, rohkeus ja toimivan elämänfilosofian rakentaminen

Juhlallinen Mental RACE podcastin jakso 10 on täällä, ja juhlallisen numeron arvoinen vieras, olkaa hyvä! Tämän viikon jaksossa keskustelen Harri Gustafsbergin kanssa pelosta ja rohkeudesta, sekä toi...

6 Kesä 20231h 28min

Suzy Madge - Your unique strengths and Rest as a skill as pathways towards better decision making and good life

Suzy Madge - Your unique strengths and Rest as a skill as pathways towards better decision making and good life

In this episode Suzy Madge we were supposed to talk about flow however ended up talking extensively about what powers different individuals (including me and Suzy), what renders life meaningful and ho...

2 Kesä 20231h 29min

James Hewitt - Knowledge work as an endurance activity - working smarter, not harder

James Hewitt - Knowledge work as an endurance activity - working smarter, not harder

In this episode I am discussing with Human Performance Scientist James Hewitt about his idea of knowledge work as an endurance activity and how we all could work smarter and not necessarily harder. Ja...

25 Touko 20231h 19min

Creating a culture of excellence with autonomy supportive coaching - the story of New Zealand Rugby

Creating a culture of excellence with autonomy supportive coaching - the story of New Zealand Rugby

What is human excellence and why should everyone strive towards their personal excellence? What is effective coaching and leadership? What love and conflict have to do with this all? In this episode ...

17 Touko 202354min

Eira Eklund-Mikola - Toimivan tunneyhteyden merkitys suorituskyvylle, palautumiselle ja elämänlaadulle

Eira Eklund-Mikola - Toimivan tunneyhteyden merkitys suorituskyvylle, palautumiselle ja elämänlaadulle

Silloin kun se toimii, elämä luistaa. Silloin kun se ei toimi, mikään ei toimi. Parisuhde, aihe joka on aliedustettuna julkisessa keskustelussa suhteutettuna siihen miten paljon vaikutusta sillä on su...

4 Touko 20231h 17min

Hanna Markuksela - Huippusuorittajien mieli kulissien takana

Hanna Markuksela - Huippusuorittajien mieli kulissien takana

Tässä jaksossa keskustellaan huippusuorittajien mielenmaisemasta. Huippu-urheilijan, taiteilijan tai yritysjohtajan suoritus saattaa herättää kunnioitusta ja ihmetystäkin sivusta seuraavalle katsojall...

26 Huhti 20231h 16min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
kehossa
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-duodecim-lehti
taytta-tavaraa
rahapuhetta
rss-mentalrace