94. Adhd-burnout ja kuormittuminen – psykiatri Marika Östman ja psykologi Samuli Shintami
ADHD-podi21 Huhti

94. Adhd-burnout ja kuormittuminen – psykiatri Marika Östman ja psykologi Samuli Shintami

Adhd-burnout ja kuormittuminen ovat viheliäitä kavereita, jotka usein saapuvat kuin varas yöllä! ADHD-podin mimmien kanssa teemasta keskustelevat nuoriso- ja aikuispsykiatrian erikoislääkäri Marika Östman sekä psykologi ja lyhytterapeutti Samuli Shinitami.

Adhd-piirteinen joutuu jatkuvasti sopeutumaan maailmassa, joka on luotu hiukan toisenlaisille aivoille. Jakuva kompensointi ja muovautuminen kuluttavat energiaa, ja tuloksena saattaa olla matkaseuralainen nimeltään ylikuormitus. Pidemmän tutustumisen jälkeen tämä kanssakulkija sallii usein itsestään käytettävän nimeä adhd-burnout. Onko kyse omasta kykenemättömyydestä, stressiherkkyydestä vai kenties jostain aivan muusta?

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Neuronovumin kanssa.

Jaksot(94)

38. Nepsyjuttuja – Vieraana Miisa Nuorgam

38. Nepsyjuttuja – Vieraana Miisa Nuorgam

Miisa Nuorgam tunnetaan niin e-spotvaikuttajana, toimittajana, aktivistina kuin somepersoonanakin, joka puhuu avoimesti omista ajatuksistaan ja arvoistaan. Tänään studio raikaakin suorista sanoista ja...

8 Marras 202255min

37. Unelmia ja inspiraatiota – Teräsmiehenä taivaalla

37. Unelmia ja inspiraatiota – Teräsmiehenä taivaalla

Unelmat on tehty inspiraatiosta, mielikuvituksesta, toiveikkuudesta ja elämän perusasioiden toteutumisesta. Onko unelmointi etuoikeus ja mikä sitä häiritsee? Miksi usein tuntuu, että elämässä ei ole s...

1 Marras 202242min

36. Siivoaminen ja järjestely – Kun samaistuin imuriin

36. Siivoaminen ja järjestely – Kun samaistuin imuriin

Tänään keskustellaan siivoamisesta ja järjestelystä! Oletko siis valmis tuulettamaan lakanasi ja huonot tapasi? Entä oletko valmis kohtaamaan menneisyytesi sotkut? Luvassa on herkullisia paljastuksi...

25 Loka 202253min

35. Maskaaminen ja selviytymiskeinot – Toivon kipinöitä sekajätekasassa

35. Maskaaminen ja selviytymiskeinot – Toivon kipinöitä sekajätekasassa

Riisukaa naamionne ja paljastakaa pelikorttinne, sillä nyt keskustellaan maskaamisesta ja selviytymiskeinoista! Ennen adhd-diagnoosin saamista Reettan elämää vallitsi tarkkaan salailtu elämän kaaos. ...

18 Loka 202243min

34. Opiskelu – Liukas limainen öljypallo

34. Opiskelu – Liukas limainen öljypallo

Nostetaanpa kissa pulpetille ja puhutaan hetki opiskelusta! Nykyajan koulujärjestelmä on viime vuosina kehittynyt etenkin peruskoulun saralla neuroepätyypillisille sopivammaksi, mutta kuinka on asian...

11 Loka 202251min

33. Uusi kausi, uudet kujeet – Viittoja ja viisauksia

33. Uusi kausi, uudet kujeet – Viittoja ja viisauksia

Uusi tuotanto kausi on täällä nyt ja iki-ihanat hostimme Ringa ja Reetta jälleen vauhdissa! Onko adhd ystävä ja voiko sitä ymmärtää? Entä tarvitseeko siitä pitää? Jaksossa pohditaan muiden muassa omaa...

4 Loka 202248min

32. Vertaistuki-special – Yhdessä eteenpäin

32. Vertaistuki-special – Yhdessä eteenpäin

Tuntuuko sinusta joskus, että olet yksin adhd-oireidesi kanssa ja kaipaisit edes yhden ihmisen, joka ymmärtää sinua? Ei hätää, onneksi on vertaistuki! Studioon viikon teemasta Ringan ja Reettan kanssa...

30 Elo 202248min

31. Q & A – Kuinka sivistäisin mummoa?

31. Q & A – Kuinka sivistäisin mummoa?

On aika pistää kolmas tuotantokausi pakettiin kuuntelijakysymysten siivittämänä. Mitä tehdä, jos diagnoosi on jäänyt saamatta, vaikka oirekuva on selkeä? Kumpi mimmeistä on ollut sokkotreffeillä? Mite...

14 Kesä 202247min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
kehossa
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-duodecim-lehti
taytta-tavaraa
rahapuhetta
rss-mentalrace