96. Minkälaiset muutokset ovat mahdollisia, kun alat tukemaan hormonitoimintaasi?

Uskon vahvasti siihen, että muiden naisten kokemusten kuuleminen auttaa meitä ymmärtämään, mikä kaikki on mahdollista myös meille itsellemme. Kun kuulemme tarinoita ihmisistä, jotka ovat käyneet läpi samanlaisia haasteita kuin me, alamme usein nähdä myös oman tilanteemme uudella tavalla.

Tässä jaksossa jaan Heal Your Hormones® -valmennuksessa mukana olleiden naisten kokemuksia ja muutoksia. Tarinoita yhdistää usein turhautuminen, uupumus ja tunne siitä, ettei oma keho vastaa yrityksistä huolimatta.

Jaksossa puhumme muun muassa hermoston kuormituksesta, epäsäännöllisestä kierrosta, puuttuvista kuukautisista, PMS-oireista, hormonaalisesta aknesta ja siitä, miten pienillä muutoksilla voi saada aikaan merkittäviä tuloksia.

Tässä jaksossa kuulet:

✨ miten hermoston tila vaikuttaa kiertoon, libidoon ja hormonitoimintaan

✨ miten kehon “lukossa oleva” tila voi alkaa purkautua oikeanlaisella tuella

✨ miksi kyse ei ole täydellisestä suorittamisesta, vaan oikeiden asioiden tekemisestä

✨ miksi hormonitoiminnan vahvistaminen tapahtuu asteittain

Tämä jakso on sinulle, jos:

❤️ tunnet olevasi jumissa oman kehosi kanssa

❤️ olet kokeillut monia asioita ilman pysyviä tuloksia

❤️ kärsit PMS-oireista, epäsäännöllisestä kierrosta, aknesta tai puuttuvista kuukautisista

❤️ kaipaat toivoa ja konkreettisia esimerkkejä siitä, mitä kehossa voi tapahtua

Muutos ei yleensä ala siitä, että tekee enemmän. Usein se alkaa siitä, että alkaa ymmärtää omaa kehoaan syvemmin ja antaa sille asioita, joita se oikeasti tarvitsee.

Tilaa kuukausikirjeeni niin tulet kuulemaan ensimmäisten joukossa, miten sinäkin voit alkaa tukemaan kehoasi ja saada pysyviä tuloksia!

Tilaa kuukausikirje täältä!

Haluaisitko työskennellä kanssani?

Jos tämä jakso herätti sinussa ajatuksia omasta hyvinvoinnistasi ja hormonitasapainostasi, voit työskennellä kanssani kahdella tavalla:

Ready & Regulated 1:1

Syvällisempi, yksilöllinen työskentely sinulle, joka haluat pureutua juurisyihin, erityisesti esimerkiksi hedelmällisyyden tai kehon epätasapainojen kohdalla.

Täytä kartoituslomake täältä!

Heal Your Hormones®

HYH on 12 viikon kokonaisvaltainen online-valmennus naisille, jotka haluavat palauttaa hormonitoimintansa luonnolliseen tasapainoon. Tuloksena on kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva keho, säännöllinen ja oireeton kierto sekä tasapainoinen mieli – ravinnon, hermoston, suoliston ja kiertotietoisuuden lempeällä mutta käytännöllisellä tuella.

Lue lisää ja lähde mukaan nyt!

Mikäli haluat mukaan HYH-valmennuksen seuraavaan yhteiseen lähtöön, niin käy liittymässä mukaan odotuslistalle!

Jätä podcastista arvio Spotifyssa tai Podimossa, ota siitä screenshot ja lähetä se tämän linkin kautta.

🎁 Kiitoksena lähetän sinulle Mikroravinteet hormonitasapainoon -oppaan!

✨ Ota myös sometilini seurantaan:

Instagram: @sonjahannus

TikTok: @sonjahannus

hormonitoiminta, hormoniterveys, asiakastarinat, PMS, epäsäännöllinen kierto, puuttuvat kuukautiset, amenorrea, hormonaalinen akne, hermosto, hermoston säätely, libido, kuukautiskierto, hormonitasapaino, naisen hormonitoiminta, naisen keho, stressi ja hormonitoiminta, kokonaisvaltainen hyvinvointi, kiertotietoisuus, hormonien tasapainottaminen, Heal Your Hormones, UPLEVEL-podcast