Ihminen tavattavissa, osa 87: Pysähdy itsesi äärelle!

Ihminen tavattavissa, osa 87: Pysähdy itsesi äärelle!

Ajattelemmeko, että itsetuntemuksen lisääntyminen poistaisi meiltä ikävät tunteet? Podcastissamme terapeuttimme Irene Etäsalo ja Vesa Sorsa paljastavat, että näin ei käy. No mitä iloa siitä itsetuntemuksesta sitten on? Ja millä tavalla itsetuntemuksen kasvattaminen sitten helpottaa elämää?

Irene ja Vesa kertaavat keskustellussaan mitä henkilökohtaisella tutustusmismatkalla itseen on muuttunut. Ainakin pelon tuntea ja kohdata ikäviä tunteita. Ehkä elämä on myös muuttunut pään sisäisestä järkeilystä kokovartalokokemukseksi? Kuuntele podcastista Irenen ja Vesan elämään vaikuttaneista menetelmistä ja tavoista muutoksen tukena.

Varmaa on, että hankalien tunteiden luovuttaminen muiden vastuulle, uhriutuminen, ei auta. Itsetuntemusta ei tarvitse eikä voikaan opetella ilman vuorovaikutusta ja rakentavaa peilausta. Terapeuttiemme valtakunnallinen verkosto on apunasi, kun tahdot löytää itseäsi tukevia keinoja muutoksessa parempaan elämään.

Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi/terapia

Jaksot(126)

Ihminen tavattavissa, osa 6: Narsismi

Ihminen tavattavissa, osa 6: Narsismi

Ihminen tavattavissa -ohjelman perustaja Tommy Hellsten ja terapeutti Anne Ollikainen keskustelevat narsismista: “Mitä narsismi on, kuinka tunnistaa ilmiö ja miten suojautua narsismilta?" Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

9 Huhti 202047min

Ihminen tavattavissa, osa 5: Radikaali rehellisyys -kouluttaja Tuulia Syvänen

Ihminen tavattavissa, osa 5: Radikaali rehellisyys -kouluttaja Tuulia Syvänen

Ihminen tavattavissa -ohjelman koulutusjohtaja Mathias Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeutti ja radikaali rehellisyys -kouluttaja Tuulia Syvänen keskustelevat rehellisyydestä ja itsetuntemuksen merkityksestä rehellisyydessä ja aitoudessa. Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

9 Huhti 202028min

Ihminen tavattavissa, osa 4: Uupumuksen monet kasvot

Ihminen tavattavissa, osa 4: Uupumuksen monet kasvot

Ihminen tavattavissa, osa 4: Ihminen tavattavissa terapeutit Ruusa ja Aku Hentilä kuvaavat dialogissaan kumpikin omaa henkilökohtaista uupumistaan: "Kuinka oppia tiedostamaan oma uupumus ja tunnistaa omat rajansa, sekä kuinka säädellä omia voimavaroja." Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202046min

Ihminen tavattavissa, osa 3 : Kasvuohjelma mahdollistaa henkilökohtaisen muutoksen

Ihminen tavattavissa, osa 3 : Kasvuohjelma mahdollistaa henkilökohtaisen muutoksen

Haastattelussa Lorenz Backman, näyttelijä ja juontaja: "Kuinka kasvuohjelma muutti hänen kokemusmaailmansa ja vahvisti identiteettiä." Haastattelijana Mathias Hellsten, Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja. Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202030min

Ihminen tavattavissa, osa 2: Loppuunpalamisesta identiteetin löytymiseen.

Ihminen tavattavissa, osa 2: Loppuunpalamisesta identiteetin löytymiseen.

Ihminen tavattavissa, osa 2: Haastattelussa Vesa Sorsa, projektipäällikkö: ”Kuinka työstä johtuva loppuunpalaminen oli tien avaus oman identiteetin löytymiseen”. Haastattelijana Mathias Hellsten, Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja. Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202039min

Ihminen tavattavissa, osa 1: Kuinka löysin oman identiteettini

Ihminen tavattavissa, osa 1: Kuinka löysin oman identiteettini

Haastattelussa Ville Varjoranta, palomies ja Ihminen tavattavissa -terapeutti: "Kuinka löysin oman identiteettini kasvuohjelman kautta." Haastattelijana Mathias Hellsten, Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202053min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
psykologia
aamukahvilla
rss-narsisti
adhd-podi
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-vegaaneista-tykkaan
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
jari-sarasvuo-podcast
rss-tripsteri
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-koira-haudattuna
ilona-rauhala
kehossa
rss-paikoillenne-valmiit-laakikseen
rss-ihana-elamani