Miten Yrittäjä Voi Palautua Stressistä? | Nina Hämäläinen & Lana Rynty
Inspiroivat Naiset28 Huhti 2021

Miten Yrittäjä Voi Palautua Stressistä? | Nina Hämäläinen & Lana Rynty

Mitä tapahtuu aivoissa, kun olet ylikuormittunut? Kuinka hengitetään oikein? Stressi vaanii pienyrittäjää, varsinkin jos yrittäjä on vastuussa kaikesta yksin. Yrittäjän stressi sekä uupumus uhkaavat yrittäjiä ja kova työ vaatii tehokkaita palautumiskeinoja.

Tässä jaksossa hyvinvointivalmentaja Nina Hämäläinen ja Lana Rynty juttelevat aivojen ylikuormittumisesta, tehokkaista stressin palautumiskeinoista sekä taukojen tärkeydestä. Jos yrittäjä ylikuormittuu, siihen loppuu myös yrittäjyys.

Seuraa Inspiroivat Naiset ohjelmaa:

Instagram: www.instagram.com/inspiroivatnaiset
iTunes: https://apple.co/31TgccL
Spotify: https://spoti.fi/3dIUrSl
YouTube: https://bit.ly/3dG1j2V
Castbox: https://bit.ly/39kGI35

Seuraa Ninaa:

Nina Marlei
www.ninamarlei.com
Instagram: ninamarlei_
Facebook: ninamarlei

Juontaja: Lana Rynty @lanaleksandra

Jaksot(35)

#26 Aloita Aamusi Kuuntelemalla Tämä | Inspiroivia & Motivoivia Pätkiä

#26 Aloita Aamusi Kuuntelemalla Tämä | Inspiroivia & Motivoivia Pätkiä

Inspiroivia ja parhaita pätkiä! Juontaja: Lana Rynty www.instagram.com/lanaleksandra

15 Syys 202117min

#25 Kun Tiedonkaivajia Ilmestyy Yritykseen | Minna Sorell & Lana Rynty

#25 Kun Tiedonkaivajia Ilmestyy Yritykseen | Minna Sorell & Lana Rynty

Kun Minna Sorell perusti PopUpparin, tyypilliset kommentit olivat mm: “Sä oot hullu kun perustat yrityksen Poriin” sekä ”Porilaiset maksavat naapurille 10€ siitä, että he eivät tule ostamaan liikkeest...

8 Syys 202147min

#24 Korporaatiosta Menestyvien Verkkokurssien Tekemiseen | Iida Soininen & Lana Rynty

#24 Korporaatiosta Menestyvien Verkkokurssien Tekemiseen | Iida Soininen & Lana Rynty

Asiat eivät aina mene niin kuin ne on suunniteltu. Tämän jakson vieraalla Iida Soinisella oli suuria unelmia urasta konsulttina isossa korporaatiossa. Kuitenkin yksi kevät San Diegossa sai hänet ymmär...

1 Syys 202152min

#23 Yrittäjyys Oli Pelastus | Sara Taylor & Lana Rynty

#23 Yrittäjyys Oli Pelastus | Sara Taylor & Lana Rynty

“Mitä elämälle kannattaa tehdä, jotta jaksaisi?” Näin kysyi itseltään tämän päivän vieras Sara Taylor, joka oli vuoden aikana ollut enemmän sairaslomalla, kuin töissä. Miksi niin moni ajaa itseää...

24 Elo 202133min

Näin Elävät Suomalaiset Diginomadit Ulkomailla | Marianne Vihervuori & Lana Rynty

Näin Elävät Suomalaiset Diginomadit Ulkomailla | Marianne Vihervuori & Lana Rynty

Minkälaista on olla etäyrittäjä ulkomailla? Miten suomalaiset asiakkaat suhtautuvat siihen, että teet töitä trooppisen auringon alla? Entä millä tavalla lukivaikeus voi auttaa menestymään hakuprosessi...

11 Elo 20211h 3min

Luokanopettajasta Menestyneeksi Kuvataiteilijaksi | Teija Kosenius & Lana Rynty

Luokanopettajasta Menestyneeksi Kuvataiteilijaksi | Teija Kosenius & Lana Rynty

“Suomessa ei voi taiteella elää”. Näin sanoi päivähoitotyöntekijä tämän jakson vieraalle Teija Koseniukselle, kun hän kertoi täyspäiväisestä taiteilijaura suunnitelmistaan. Teija jätti pitkän luokanop...

3 Elo 202136min

Hallitse Mieltä Ja Stressiä, Muuten Ne Hallitsevat Sinua | Lana Rynty

Hallitse Mieltä Ja Stressiä, Muuten Ne Hallitsevat Sinua | Lana Rynty

Tässä jaksossa Lana kertoo omasta ensimmäisestä haastavasta yrittäjävuodesta, hyvästä asenteesta sekä mielenhallinan tärkeydestä.

28 Heinä 202126min

Kivijalkaliike Korona-Aikana | Eija Hyyryläinen & Lana Rynty

Kivijalkaliike Korona-Aikana | Eija Hyyryläinen & Lana Rynty

Työuran lopettaminen ja pienen kivijalkaliikkeen perustaminen ei ole aina helppoa. Se vaatii rohkeutta, riskinottoa, sekä sopeutumiskykyä, varsinkin korona-aikana. Tämän jakson vieras, Eija Hyyryläine...

21 Heinä 202139min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-rahamania
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
rss-lahtijat
inderespodi
rahapuhetta
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
rss-paasipodi
rss-inderes
oppimisen-psykologia
lakicast
rss-kaikki-somesta
rss-karon-grilli
rss-sisalto-kuntoon
rss-40-ajatusta-aanesta