93. 🍂 7 tapaa kehittää itseäsi ja vahvistaa hyvinvointiasi tänä syksynä

KAP tarkoittaa kundaliinin eli elämävoimamme aktivointiprosessia ja siinä tapahtuu energian aktivointi- ja siirtoprosessi, jossa kundaliini energia ja syvä tietoisuuden tila ilmenee voimakkaina fyysisinä ilmauksina kehossamme. KAP-energia sisältää laajan valikoiman taajuuksia, jotka edistävät henkistä kasvua ja vievät korkeampiin tietoisuudentiloihin. Klintan sivut: https://www.awaken-ergy.com Instagram: @awaken.ergy Lataa ilmainen Itsemyötätunto -meditaatio. Lataa ilmainen "Stressittömämpi ja elinvoimainen elämä -kickstast!" -opas.

13 Heinä 202342min

Tässä jaksossa diplomiravintoneuvoja, kirjailija ja hyvinvointivaikuttaja Leeni Viio kertoo miten vapautua makeanhimosta, miten käsitellä tunnesyömistä ja ravita kehoa tietoisemmin. Leenin Instagram: @leeniviio Lataa Leenin ilmainen opas tästä. Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia Lataa ilmainen "Stressittömämpi ja elinvoimainen elämä -kickstart!" -opas. Lataa ilmainen "Itsemyötätunto -meditaatio."

6 Heinä 202342min

Miksi Hanna päätti lopettaa päihteiden käytön kokonaan? Mikä on ollut haastavinta kolmen vuoden selvin päin matkalla? Mistä Hanna saa rohkeutta elää omannäköistä elämää vaikka ulkopuolelta tulisi paineita alkoholin käytön suhteen? Jos oma alkoholin käyttö pohdituttaa ja selvin päin -elämä houkuttaa – tämä jakso on sinulle! Kuuntele Hanna Selvin päin -podia tästä. IG: @hannatikander Lataa ilmainen meditaatio. Lataa ilmainen "Stressittömämpi ja elinvoimainen elämä -kickstart!" -opas. Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia

29 Kesä 202356min

Tässä jaksossa puhutaa henkisyydestä ja jaan sinulle viisi asiaa, jotka olisin toivonut tietävänä henkisen matkani alussa. Lataa ilmainen "Stressittömämpi ja elinvoimainen elämä -kickstart!" -opas. Lataa ilmainen Itsemyötätunto -meditaatio. Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia

26 Kesä 202329min

Kuuntele Alman Yöpuolen tarinoita -podcastiä tästä: https://podme.com/fi/yopuolen-tarinoita-2 Alman Instagram @almahatonen Kolmannessa haastattelujaksossa jutellaan media-alan ammattilaisen, Alma Hätösen kanssa hänen lapsuudestaan, henkisyydestä, energioista ja kuolemaan liittyvästä surutyöstä. Alma kertoo myös miksi haluaa opiskelemaan psykologiaan ja millaisia tulevaisuuden urahaaveita hänellä on. Lataa ilmainen "Stressittömämpi ja elinvoimainen elämä -kickstart!" opas. Lataa ilmainn "Itsemyötätunto -meditaatio" Keskustelu jatkuu Adaman Instagramissa: @adamasofia

22 Kesä 202358min

Mitä on hyvinvoiva yrittäjyys ja miten voi menestyä lempeästi, ilman turhaa stressiä ja uupumusta? Tässä haastattelujaksossa Mona Visuri, positiivisen psykologian valmentaja ja yksi Suomen ensimmäisiä ammattibloggaajista kertoo mitä menestyminen on hänelle ja miten hän toteuttaa unelmiaan ja tavoitteitaan lempeästi. Seuraa Monaa Instagramissa: @monavisuri Sivut: www.monavisuri.fi Ilmaiset materiaalit sinulle: Itsemyötätunto meditaatio Stressittömämpi ja elinvoimainen elämä -kickastart! -opas

15 Kesä 202335min

Tässä jaksossa puhun siitä, millaisia pelkoja äitiyteen saattaa liittyä, millaisia pelkoja minulla itselläni on ollut äitiyden matkallani ja miten olen käsitellyt niitä sekä miten sinä voit käsitellä ja päästää irti näistä peloista. Lataa ilmainen "Stressittömämpi ja elinvoimainen elämä -kickstart!" -opas. tai ilmainen Itsemyötätunto -meditaatio itsellesi. Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia

12 Kesä 202348min

Ensimmäisessä haastettelu-jaksossa vieraana astrologi Veera Tiiva, joka kertoo astrologian parantavasta voimasta ja tulkitsee minulle syntymäkarttani merkitystä, jossa käydään läpi mm. mun lapsuutta, karmaa, uraa ja haastavaa isäsuhdetta. Kartan luenta alkaa kohdasta 35:42 Veeran löydät täältä: www.intuitiolla.com ja IG: @veeratiiva Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia

8 Kesä 20231h 17min