7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6
7 Minute Security2 Joulu 2024

7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6

Today’s episode talks about some things that helped me get through a stressful and hospital-visit-filled Thanksgiving week, including:

  • Journaling
  • Meditation
  • (An activity I’m ashamed of but has actually done wonders for my mental health)

Jaksot(695)

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

rss-ootsa-kuullut-tasta
aikalisa
ootsa-kuullut-tasta-2
politiikan-puskaradio
rss-podme-livebox
rss-vaalirankkurit-podcast
otetaan-yhdet
linda-maria
the-ulkopolitist
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
rss-raha-talous-ja-politiikka
rss-hyvaa-huomenta-bryssel
mita-koulussa-ei-opetettu
positiivista-poditiikkaa-huff-lindgren
rss-lets-talk-about-hair
rss-mina-ukkola
rss-fingo-podcast
rss-tyolinjalla-pekka-sauri