7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6
7 Minute Security2 Joulu 2024

7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6

Today’s episode talks about some things that helped me get through a stressful and hospital-visit-filled Thanksgiving week, including:

  • Journaling
  • Meditation
  • (An activity I’m ashamed of but has actually done wonders for my mental health)

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

ootsa-kuullut-tasta-2
rss-podme-livebox
aikalisa
politiikan-puskaradio
otetaan-yhdet
rss-vaalirankkurit-podcast
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
aihe
the-ulkopolitist
rss-sinivalkoinen-islam
rikosmyytit
rss-tasta-on-kyse-ivan-puopolo-verkkouutiset
rss-merja-mahkan-rahat
rss-raha-talous-ja-politiikka
linda-maria
radio-antro
politbyroo
rss-mina-ukkola
rss-voima-aanisisallot
rss-etusivu