7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6

7 Minute Security2 Joulu 2024

7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6

Today’s episode talks about some things that helped me get through a stressful and hospital-visit-filled Thanksgiving week, including:

Journaling
Meditation
(An activity I’m ashamed of but has actually done wonders for my mental health)

Kokeile Premiumia

Nauti 14 päivää ilmaiseksi

Jaksot(681)

7MS #1: Epic Introduction! (audio)

7MS #1: Epic Introduction! (audio)

In this episode, I talk about the inspiration behind the 7MS podcast and my vision for it going forward. (Admittedly, my ulterior motive is to use this intro episode to figure out how in the heck to get this podcast submitted and visible on iTunes :-). Download Episode 1: Epic Introduction to 7MS (MP3) I’ll…

1 Helmi 20147min

Kaikki yhdessä sovelluksessa

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi yhdessä paikassa.

Sinulle valikoitua sisältöä

Podme-sovelluksessa kokoat suosikkisi helposti omaan kirjastoosi. Saat meiltä myös kuuntelusuosituksia!

Jatka kuuntelua koska tahansa

Voit jatkaa siitä mihin jäit, myös offline-tilassa.

Premium

9,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa

Aloita 14 päivän kokeilu

Premium

13,99 €/kk

Kaikki premium-podcastit
Ei mainoksia
Ei sitoutumista, peruuta koska tahansa
Yksi lisäkäyttäjä

Kokeile 14 päivää maksutta

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

rss-podme-livebox

ootsa-kuullut-tasta-2

politiikan-puskaradio

et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa

rss-vaalirankkurit-podcast

rss-mina-ukkola

rss-raha-talous-ja-politiikka

rss-kyselytunti

rss-uutisia-euroopan-parlamentista

rss-suoraan-asiaan

rss-sinivalkoinen-islam

rss-kaikki-paskaksi-ystavat

rss-kaikki-uusiksi

rss-hyvaa-huomenta-bryssel

rss-tasta-on-kyse-ivan-puopolo-verkkouutiset

Tarinat ja äänet, joita rakastat kuunnella

Kuuntele kaikki suosikkipodcastisi ja -äänikirjasi