Psykologi: Jos olet hukassa elämässä, nämä keinot saattavat auttaa | Ilona Rauhala
Mikael Slavov18 Huhti 2024

Psykologi: Jos olet hukassa elämässä, nämä keinot saattavat auttaa | Ilona Rauhala

Tänään meillä on vieraana psykologi, tietokirjailija, yritysvalmentaja ja podcast-host Ilona Rauhala. Tämä oli itselleni erityisen tärkeä keskustelu. Toivottavasti siitä nousee esiin kohtia, joista voi olla hyötyä kelle tahansa jaksoa katselevalle! Lisää Ilonasta: https://www.ilonarauhala.fi/

0:00 Intro 02:23 Konteksti 04:00 Yhteys itseen 09:30 Haitallisten uskomusten purkaminen 14:00 Yhteys muihin 38:00 Vertailu 45:00 Rutiinit, meditointi 54:00 Masennus, optimismi 1:09:10 Tärkein oppi elämästä

Jaksot(42)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
jari-sarasvuo-podcast
aamukahvilla
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-duodecim-lehti
adhd-podi
rss-narsisti
rss-vapaudu-voimaasi
psykologiaa-ja-kaikenlaista
rss-valo-minussa-2
rss-elamankoulu
puhutaan-koiraa
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-koira-haudattuna
aloita-meditaatio