Tärkeimmät opit burnoutista, intohimosta ja rauhan löytämisestä | Tunna Milonoff
Tässä jaksossa vieraaksemme saapuu yksi ja ainoa Tuomas "Tunna" Milonoff. Jakson yhteistyökumppani: Mielipalvelut – apunasi kaikenlaisissa elämäntilanteissa. Varaa aika täältä: https://mielipalvelut.fi/ajanvaraus/ 0:00 Alkupuhe 09:00 Intohimo, luovuus ja oman taiteen tekeminen 23:15 Sisäinen motivaatio, burnout, uupuminen 40:00 Meditointi, henkinen kasvu
21 Tammi 1h 32min
Henkisen lujuuden työkalupakki | Podcast-kooste #1
Tässä jaksossa tuodaan yhteen viiden huippuvieraan – Ilona Rauhalan, Mikko Kuustosen, Sini-Sofia Savolan, Juhana Torkin ja Eva Louhivuoren – parhaat ajatukset mielen kestävyydestä ja resilienssistä.
15 Tammi 43min
Näin löydät luovan äänesi – ja opit tuntemaan itsesi paremmin | Eva Louhivuori
Tässä jaksossa saamme vieraaksemme laulajan, lauluntekijän ja artistin Eva Louhivuoren. Tämä oli itselleni pysäyttävä keskustelu – toivottavasti se välittyy! Jakson yhteistyökumppani: Mielipalvelut – apunasi kaikenlaisissa elämäntilanteissa. Varaa aika täältä: https://mielipalvelut.fi/ajanvaraus/ 0:00 Oma taide 08:00 Täyttymys: terveet ja epäterveet ajurit 15:00 Itsensä haastaminen vs. itsestä huolehtiminen 39:00 Oman luovuuden esiintuominen
7 Tammi 1h 40min
8-osainen polku onnellisuuteen — Buddhalainen psykologia pähkinänkuoressa
Tärkeimmät oivallukset meditoinnista, buddhalaisesta psykologiasta, henkisestä kehityksestä ja mielen hyvinvoinnista. Olen viimeisen 1,5 vuoden aikana istunut 4 eri hiljaista meditointiretriittiä, ja koittanut oppia mahdollisimman paljon tärkeimpiä oivalluksia Buddhalaisesta psykologiasta. Tässä tiivistetysti tärkeimmät oivallukseni.
16 Joulu 202420min
Miten hyväksyä itsensä – samalla kun toteuttaa unelmiansa | Marco Bjurström
Keskustelua hyvästä elämästä, oman polun löytämisestä, itsemyötätunnosta ja monesta muusta asiasta yhden ja ainoan Marco Bjuströmin kanssa. Jakson yhteistyökumppani: Mielipalvelut – apunasi kaikenlaisissa elämäntilanteissa. Varaa aika täältä: https://mielipalvelut.fi/ajanvaraus/
3 Joulu 20241h 7min
Näin teet ihanneminästäsi todellisen | Anna Perho
Keskustelua arvoista, ideaaliminästä, intohimosta, arjesta, ja hyvän elämän elämisestä yhdessä kirjailijan, puhujan ja valmentajan Anna Perhon kanssa. Lisää Annasta: https://www.annaperho.fi/ Lisää itsestäni: https://www.mikaelslavov.fi/
13 Marras 20241h 7min
Miten rakentaa elämänfilosofia | Juhana Torkki
Tutkimme kirjailija ja puhevalmentaja Juhana Torkin kanssa sitä, miten rakentaa elämänfilosofia. Lisää Juhanasta: http://www.puhevalta.fi/ Lisää musta: http://mikaelslavov.fi/ 0:00 Konteksti 11:30 Oman suunnan löytäminen 15:30 Kelle, ja mikä muutos? 28:00 Elämänfilosofian rakentaminen
29 Loka 20241h 11min
