Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Huhti 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Jaksot(377)

Teams – uhka vai mahdollisuus?

Teams – uhka vai mahdollisuus?

Tällä kertaa Netta, Jesse ja Elli keskustelee opintojen aikana erittäin tutuksi tulleesta aiheesta, joka on säännöllisesti noussut myös uutisotsikoihin viime vuosina. Eli tietenkin etäopiskelusta! Mit...

1 Touko 202235min

Liikunta-alan työkenttä - jokaiselle jotakin

Liikunta-alan työkenttä - jokaiselle jotakin

Liikkareista Netta, Elli ja Maria pohtivat millainen on liikunta-alan työkenttä, ja mihin me tulevaisuudessa voimmekaan työllistyä. Toisin kuin usein luullaan, kentältä löytyy paljon muutakin, kuin ry...

21 Huhti 202223min

Johtopäätös: Yhteiskehittämistä

Johtopäätös: Yhteiskehittämistä

JohtoPäätös-podin tämänkertaisessa jaksossa keskustellaan TKI-asiantuntija Taina Harmoisen kanssa yhteistyöstä ja sen merkityksestä työelämässä sekä sivutaan asiaa yhteiskehittämisestä ruokapalveluala...

20 Huhti 202231min

Ketä myö ollaan?

Ketä myö ollaan?

Liikunnanohjaajaopiskelijat XAMKin Savonlinnan kampukselta esittäytyy. Ketä myö ollaan ja mitä myö tehdään? Mikä on tuonut yhteen stadilaisen brassijujutsun ammattilainen, pari jumppapirkkoa, kovan lu...

14 Huhti 202228min

Jalkaterapiakoulutuksen 20 vuoden matka

Jalkaterapiakoulutuksen 20 vuoden matka

Tällä kertaa sukellamme jalkaterapiakoulutuksen yli 20 vuoden matkaan Savonlinnassa, kun jo eläkkeelle siirtynyt yliopettaja, jalkaterapiakoulutuksen kehittäjä ja jalkaterapian puolestapuhuja Arja Kiv...

28 Maalis 202237min

Yrittäjyyden äärellä

Yrittäjyyden äärellä

Puheenaiheena miten määritellään termi "startup" ja miten uusia liiketoimintamahdollisuuksia tunnistetaan. Miten opiskelijat voivat lähteä tutkimaan yritysideoidensa potentiaalia? Haastattelijana Hen...

15 Maalis 202220min

*ship Akatemiasta eväät yrittäjyyteen

*ship Akatemiasta eväät yrittäjyyteen

Puheenaiheena opiskelijayrittäjyys, startup-toiminta ja sen mahdollisuudet sekä tavat liittyä siihen mukaan. Millaisia työkaluja Xamk tarjoaa opiskelijayrittäjyyden tueksi = *ship Startup Festival, sh...

15 Maalis 202217min

Yrittäjyyspolku osana opintoja

Yrittäjyyspolku osana opintoja

Puheenaiheena yrittäjyyskoulutus ja mitä se käytännössä kattaa. Miten yhdistää yritysidean edistäminen osaksi opintoja? Haastattelijana Henna Suortti, vieraana yrittäjyyden vastuulehtori Maarit Vahv...

15 Maalis 202212min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
taytta-tavaraa
rss-rahamania
kesken
rss-duodecim-lehti
rahapuhetta
kehossa
dear-ladies
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-tyohyvinvoinnin-aakkoset