Ihminen tavattavissa, osa 125: Ylivastuullisuuden taakka ja helpotus

Ihminen tavattavissa, osa 125: Ylivastuullisuuden taakka ja helpotus

Ihminen tavattavissa terapeuttiharjoittelijat Virpi Vepsäläinen ja Laura Laakkonen käyvät avointa ja syvällistä pohdintaa ylivastuullisuudesta ja sen vaikutuksista elämän eri osa-alueilla. He jakavat henkilökohtaisia kokemuksiaan siitä, miten ylivastuullisuus ilmenee kehollisesti raskaan repun tunteena hartioilla, ja miten vaikeaa voi olla tunnistaa, mitkä vastuut kuuluvat itselle ja mitkä eivät. Keskustelussa syvennytään siihen, miten ylivastuullisuus usein juontaa juurensa varhaislapsuuden kokemuksiin ja perhesuhteisiin, ja miten se näkyy myöhemmin parisuhteissa, vanhemmuudessa ja työelämässä.

Polku ylivastuullisuudesta kohti tasapainoisempaa elämää ei ole helppo, mutta mahdollinen. Laura ja Virpi jakavat kokemuksiaan siitä, miten rajojen asettaminen ja oman äänen kuuleminen alkaa pienistä tietoisista valinnoista. He pohtivat myös sitä, miten paradoksaalisesti ylivastuullisuus voi olla myös tapa vältellä vastuunottoa omista tunteista ja tarpeista. Lopulta keskustelussa korostuu se, miten merkityksellistä on kohdata itsensä rakkaudella ja myötätunnolla, ja kuinka tärkeää turvan ja tuen saaminen on tällä kasvupolulla.


Laura Laakkonen

Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelija

Virpi Vepsäläinen
Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelija

Jaksot(126)

Ihminen tavattavissa, osa 6: Narsismi

Ihminen tavattavissa, osa 6: Narsismi

Ihminen tavattavissa -ohjelman perustaja Tommy Hellsten ja terapeutti Anne Ollikainen keskustelevat narsismista: “Mitä narsismi on, kuinka tunnistaa ilmiö ja miten suojautua narsismilta?" Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

9 Huhti 202047min

Ihminen tavattavissa, osa 5: Radikaali rehellisyys -kouluttaja Tuulia Syvänen

Ihminen tavattavissa, osa 5: Radikaali rehellisyys -kouluttaja Tuulia Syvänen

Ihminen tavattavissa -ohjelman koulutusjohtaja Mathias Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeutti ja radikaali rehellisyys -kouluttaja Tuulia Syvänen keskustelevat rehellisyydestä ja itsetuntemuksen merkityksestä rehellisyydessä ja aitoudessa. Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

9 Huhti 202028min

Ihminen tavattavissa, osa 4: Uupumuksen monet kasvot

Ihminen tavattavissa, osa 4: Uupumuksen monet kasvot

Ihminen tavattavissa, osa 4: Ihminen tavattavissa terapeutit Ruusa ja Aku Hentilä kuvaavat dialogissaan kumpikin omaa henkilökohtaista uupumistaan: "Kuinka oppia tiedostamaan oma uupumus ja tunnistaa omat rajansa, sekä kuinka säädellä omia voimavaroja." Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202046min

Ihminen tavattavissa, osa 3 : Kasvuohjelma mahdollistaa henkilökohtaisen muutoksen

Ihminen tavattavissa, osa 3 : Kasvuohjelma mahdollistaa henkilökohtaisen muutoksen

Haastattelussa Lorenz Backman, näyttelijä ja juontaja: "Kuinka kasvuohjelma muutti hänen kokemusmaailmansa ja vahvisti identiteettiä." Haastattelijana Mathias Hellsten, Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja. Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202030min

Ihminen tavattavissa, osa 2: Loppuunpalamisesta identiteetin löytymiseen.

Ihminen tavattavissa, osa 2: Loppuunpalamisesta identiteetin löytymiseen.

Ihminen tavattavissa, osa 2: Haastattelussa Vesa Sorsa, projektipäällikkö: ”Kuinka työstä johtuva loppuunpalaminen oli tien avaus oman identiteetin löytymiseen”. Haastattelijana Mathias Hellsten, Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja. Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202039min

Ihminen tavattavissa, osa 1: Kuinka löysin oman identiteettini

Ihminen tavattavissa, osa 1: Kuinka löysin oman identiteettini

Haastattelussa Ville Varjoranta, palomies ja Ihminen tavattavissa -terapeutti: "Kuinka löysin oman identiteettini kasvuohjelman kautta." Haastattelijana Mathias Hellsten, Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202053min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
psykologia
aamukahvilla
rss-narsisti
adhd-podi
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-vegaaneista-tykkaan
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
jari-sarasvuo-podcast
rss-tripsteri
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-koira-haudattuna
ilona-rauhala
kehossa
rss-paikoillenne-valmiit-laakikseen
rss-ihana-elamani