#108 Somevaikuttajan päiväkirja | Hammaslääkäri Veera Kohonen

#108 Somevaikuttajan päiväkirja | Hammaslääkäri Veera Kohonen

Sanellaan sanelua…

Tänään Vieraanpurussa hammaslääkäri ja somevaikuttaja Veera Kohonen! 🦷📲


Keskustelemme jaksossa hammaslääkärin työn ja sosiaalisen median yhdistämisestä. Veera kertoo kokemuksistaan ja kasvustaan someammattilaisena, mitä mahdollisuuksia some hänelle on luonut, mutta toisaalta myös somen mahdollisista varjopuolista…

Veera kertoo rehellisesti omista kokemuksistaan – Puhumme muun muassa somen mahdollistamasta kaksoisurasta, hammaslääkärin työn kuormittavuudesta, itsensä kehittämisestä, Instagramin/TikTokin/YouTuben eroista, stalkkereista, ulkonäköpaineista ja botoxhoidoista, somen merkityksestä nyky-yhteiskunnassa, burnoutista ja paljosta muusta!


Nappaa talteen Veeran parhaat vinkit menestyksekkään somen luomiseen! 📈


📲 Ota Veera Kohosen sometilit haltuun:

Instagram: https://www.instagram.com/veerakohonen

YouTube: https://www.youtube.com/@veerakohonen

TikTok: tiktok.com/@veerakohonen


(00:00) Mitä ihmiset ymmärtävät väärin somesta?

(03:11) Veeran tausta ja polku hammaslääkäriksi

(12:53) Miten Veeran someura alkoi ja kehittyi?

(17:09) Itsekritiikki ja itsensä kehittäminen

(21:04) Sisällöntuotannon haasteet

(26:05) Ystävien tuki ja rakentava palaute

(28:43) Räjähdysmainen somekasvu

(31:51) Kaupallistaminen ja yhteistyöprojektit

(36:49) Työaika ja somevaikuttaminen

(38:15) Ennakkoluulot somevaikuttamista kohtaan

(42:30) Somen varjopuolet – Stalkkerit, turvallisuus ja yksityisyys

(50:22) Somen varjopuolet ja negatiiviset kommentit

(55:17) Ulkonäköpaineet, ulkonäön muokkaaminen, hampaiden ehostaminen, botoksihoidot

(01:08:38) Ideoista somepostauksiin

(01:10:10) Kameran edessä olemisen opettelu

(01:12:07) Mitä somepostauksen tekeminen vaatii?

(01:15:28) Burnout, epävarmuuden sieto, huijarisyndrooma

(01:18:37) Päätöksenteon kuormittavuus

(01:23:45) Sosiaalinen media ja sen vaikutus jaksamiseen

(01:26:59) Hammaslääkärin työkuva ja hammastapaturmat

(01:29:05) Huumorintaju töissä

(01:30:49) Eri somealustojen erot

(01:33:27) Kenen ja miksi kannattaa tehdä somea?

(01:34:21) Vinkit menestyvään someen

(01:34:45) Oman sisällön löytämisen prosessi

(01:35:59) Sosiaalinen media ja taloudellinen kestävyys

(01:37:15) Elämän merkitys ja työmotivaatio

(01:37:22) Konsultaatiot (LKONS)

(01:43:17) Läsnäolo ja meditaatio

(01:45:52) Dr. Bänger


(Not medical advice)


Laita meille kysymyksiä! ⬇️📧💬

sanelunpurku@gmail.com


VOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:

🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK

🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910

🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku

🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091

🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Jaksot(116)

#59 Some vaikuttaminen – How to? (Plz tell us)

#59 Some vaikuttaminen – How to? (Plz tell us)

Sanellaan sanelua… Miten luodaan somea? Mikä on suurin haaste kun yrittää aloittaa mitä tahansa uutta projektia? Kuinka instagram, youtube ja muu some toimivat? Mitä vaaditaan viraaliuteen? (Plz kertokaa ku ei tiedetä) NEWS-osiossa pohditaan miten päivystyksissä potilaiden tietosuoja pysyisi mahdollisimman hyvin salassa. p.s. Chris ei osaa sanoa menestyksekäs

21 Loka 202446min

#58 Apinakin voisi olla lääkäri!

#58 Apinakin voisi olla lääkäri!

Sanellaan sanelua... Pohdintaa toimintakyvyn merkittävyydestä, mihin lääkärikoulu valmistaa, apinalääkärit, luonnon lääkkeet, mielenterveys, vuodenaikariippuvaiset vammat (talvi on tappava tauti) ja paljon muuta!

14 Loka 202446min

#57 Kun ahdistaa

#57 Kun ahdistaa

Sanellaan sanelua… On luonnollista, että välillä ahdistaa tai että on epävarma olo. Välillä lääkärin työssä tai elämässä voi ahdistaa enemmänkin. Miten sen kanssa pärjää? Miten siitä voi päästä yli, vai voiko? Miten rakentaa uskoa omaan tekemiseen ennen kuin on vuosien kokemuksen omaava kliininen konkari?

7 Loka 202452min

#56 Säästetään terveydestä

#56 Säästetään terveydestä

Sanellaan sanelua… Kulut ylös, tulot alas? Kiirevastaanottoja lakkautetaan, toimiiko triage, miten säästöt näkyy päivystyksessä, mitä käy perusterveydenhuollolle, kommunikaation merkitys, kansanterveys. Pohdintaa edellämainituista ja paljosta muusta.

30 Syys 202459min

#55 Opiskelu Prahan lääkiksessä | Vieraanpurussa Cristina Lehto

#55 Opiskelu Prahan lääkiksessä | Vieraanpurussa Cristina Lehto

Sanellaan sanelua… Vieraanpurussa lääkäri Cristina “Crisse” Lehto, joka on valmistunut Prahan lääkiksestä. Keskustelemme opinnoista, Tšekissä asumisesta, hakuprosessista, opinnoista, kuluista ja Crissen omasta polusta lääkäriksi!  Ajankohtaista tietoa Prahan lääkiksestä ja hakemisesta: Charles University – Second Faculty of Medicine https://www.lf2.cuni.cz/en Haku yleensä umpeutunut huhtikuussa. Voit seurata Crisseä instagramin puolella @cristinalehto https://www.instagram.com/cristinalehto sekä postauksia lääkisarjesta Prahassa @twomedstories https://www.instagram.com/twomedstories Crisse on lisäksi hostannut heidän tiedekunnan podcastia PeliCast, jossa voi kuulla lisää opiskelusta ja asumisesta Prahassa! https://open.spotify.com/show/3SypCueZxkgvn2WhTdEHRA?si=cLMYr0V_RmqKNpnM_dDf3w TIMESTAMPS: 01:54 Esittely ja taustaa 22:37 Hinta-arvio kuluista ja menoista 29:50 Opiskelu Prahassa 48:27 Miten rankkaa opiskelu oli ja miten siitä selvisi? 1:03:58 Tulevaisuus ja erikoistuminen ulkomailla 1:15:53 Lääkärikonsultaatio 1:20:30 Dr. Bänger by Crisse

23 Syys 20241h 24min

#54 Elämän tarkoitus

#54 Elämän tarkoitus

Sanellaan sanelua… Tulevan kaamoksen keskelle suuria kysymyksiä ja syvällisiä pohdintoja elämän tarkoituksesta, merkityksen löytämisestä, flowtilasta, onnellisuudesta, vastoinkäymisistä, altruismista ja moraalista. Emme pysyneet tässäkään jaksossa aiheessa.

16 Syys 202456min

#53 Erikoisalani

#53 Erikoisalani

Sanellaan sanelua…Pohdimme toisillemme sopivinta erikoisalaa tämänhetkisten fiilisten pohjalta. Tietenkään emme voi valita itse omaa laamme vaan valitsemme toisillemme sopivimmat alat. Tukena käytimme nettisivua Erikoisalani.fi (ei sponsoroitu). Uuden videoelementin myötä halusimme kokeilumielessä testata screenrecordausta niin voitte halutessanne seurata myös videota!

9 Syys 20241h 20min

#52 Terveyskeskuksesta päivystykseen

#52 Terveyskeskuksesta päivystykseen

Sanellaan sanelua… Uusi työpaikka, uusi työympäristö, uutta vastuuta. Pohdintaa terveyskeskuslääkärin ja päivystyslääkärin työnkuvien erosta, mikä on huono lähete, terveydenhuollon pingis, päivystysmindset ja paljon muuta!

2 Syys 202452min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
junnut-pelissa
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
selvin-pain
fitnessvastaanotto
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-kuumilla-aalloilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
hippokrateen-vastaanotolla
rss-nautinto
rss-en-saa-unta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-sanelunpurku-podcast