#295 Far&Sønn: Status, matstøy, urosjekking og oppmerksomhetstrening – FAMILIE & VENNER
UROskolen29 Nov 2025

#295 Far&Sønn: Status, matstøy, urosjekking og oppmerksomhetstrening – FAMILIE & VENNER

Fridtjof og Helge rigger seg til i sofaen hjemme hos Helge for å se på hva har skjedd siden Fridtjof på alvor begynte å bli interessert i, og jobbe med sin egen uro. Det er ikke så lett, men de tar sjansen allikevel. Det har gått ca en måned, og de ha begge gjort seg en del erfaringer. Hva er det egentlig vi holder på med? Det er fort gjort å gå seg vill og miste stien, og da er det godt å hjelpe hverandre å komme på det igjen. Her får dere ett innblikk i veldig praktisk urojobbing i en helt vanlig hverdag. Hvordan kan man bruke det livet og den uroen man har til å utvikle seg? Hva skjer med Fridtjof på kanelbollens dag, og hvordan bruker han sjekking som en måte å jobbe med sin egen uro på? Hvorfor er det så viktig å legge arbeid i oppmerksomhetstrening?

Episoder(81)

#218 Urolig mor, urolig barn. Urolig lærer, urolige elever - SKOLE

#218 Urolig mor, urolig barn. Urolig lærer, urolige elever - SKOLE

Med lærer Caspar og student Karine. Karine har erfaringer med at livet hjemme og på jobben som lærer hele tiden setter henne i kontakt med indre uro. Hun gjør selvfølgelig alt hun kan for å unngå det...

27 Okt 202440min

#212 Jeg er Putin - en podd om krig - SAMFUNN

#212 Jeg er Putin - en podd om krig - SAMFUNN

Med lærer Caspar og student Christine Falck-Pedersen.  Aldri har vi fått så mye informasjon om verdenssituasjonen som nå. Hva bidrar det egentlig til, hjelper det? I møte med følelsene vi får når vi t...

22 Sep 202444min

#211 Når barna blir et tiltak - ADHD (1:2) - BARN/SKOLE

#211 Når barna blir et tiltak - ADHD (1:2) - BARN/SKOLE

Med lærerne Rikke & Monica. Spørsmålet om ADHD medisineringen som har sklidd ut er et svært aktuelt tema om dagen. Vi snakker om konsekvensene av å lage barna om til et avkrysningskjema, medisinere, ...

15 Sep 202452min

#208 Skal barna bare få være hjemme fra skolen, da lissom? -BARN/SKOLE

#208 Skal barna bare få være hjemme fra skolen, da lissom? -BARN/SKOLE

Med lærer Caspar og student Karine. Det er lett å lære barna et mønster som er det rådende i samfunnet, et mønster som begynner kort etter fødsel og som styrer hele resten av livet. Vil vi at barna s...

1 Sep 202449min

#207 En parpodd om å ta ansvar for hverandres liv - PARFORHOLD

#207 En parpodd om å ta ansvar for hverandres liv - PARFORHOLD

Lærer Caspar samtaler med Mie Korsbakken Christensen og Filip Kremner.  De er relativt nye samboere og kommer uanmeldt sammen på besøk til Caspar for å lage podkast. Snakk om modige folk! Det ble en s...

4 Aug 202435min

#204 Å føle seg udugelig på jobb (1:2) - JOBB

#204 Å føle seg udugelig på jobb (1:2) - JOBB

Lærer Caspar med student. Første del av serien "Å føle seg udugelig på jobb".  Andrea mener hun har Impostersyndromet. Har du? Vi undersøker hvordan det er å tro på at man ikke er bra nok på jobben. ...

28 Jul 202450min

Jeg er så travel (1:2)

Jeg er så travel (1:2)

Helge snakker med Anette Lauareid Hovda som er student på UROskolen. De har begge et mønster om å holde seg travle. Anette forteller om hvordan dette utspiller seg i livet hennes, og hvordan det autom...

21 Jul 202451min

Caspar med Silje: Å passe sine egne saker, og ikke andres.

Caspar med Silje: Å passe sine egne saker, og ikke andres.

Silje har levd 8 år med en mann som er kronisk syk. Hun har lært mye av det, og det har ført til at hun forholder seg helt annerledes til sin syke partner i dag enn hun gjorde før. Da hun lærte UROkun...

7 Jul 202448min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
ukast
rss-bak-luftfarten
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
rss-kull