228: Marianne Natvik - Hvordan stresse mindre?
Familieliv12 Jan 2023

228: Marianne Natvik - Hvordan stresse mindre?

Stresser du deg allerede inn i det nye året eller er du på en kontinuerlig stressa bølge? Stress kan gjøre oss utslitt og syke, og dempe vår kreative hjerne. Ikke bare det negative stresset, også det positive fra ting vi liker å holde på med. Fastlege Marianne Natvik forklarer oss hvordan vi får mer oversikt over eget stress, om å bruke trafikklyset i hodet og verdien av hvile.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
gravid-uke-for-uke
rss-pa-eventyr-med-kaptein-skrekk
rss-prinsessens-eventyr
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-off-record-med-liva-og-elisabeth
fodselspodden
juniorradet
familieliv
fortell-meg-om
mamma-jobber
rss-sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-pa-sengekanten
fantorangenfortellinger
rss-god-natt-historier
rss-pa-tunga