324. Å løfte en hel nasjon: Christin Foss om nytenkning, kvinnekraft og helse i endring

324. Å løfte en hel nasjon: Christin Foss om nytenkning, kvinnekraft og helse i endring

Denne uken har vi med oss Christin Foss, ildsjelen bak Kongresspartner, skaper av Norges største naturmedisinske fagkongress og vår kollega i Biohacking Weekend – som nå arrangeres for femte gang i 2026.

Christin er et menneske som setter spor. Hun skaper rom der nytenkning, alternative perspektiver og faglig mangfold får leve – i et land der flokkmentalitet ofte gjør det utfordrende å tenke nytt.

I denne episoden snakker vi om mot, energi, integritet og helse som livsfilosofi. Vi utforsker hvorfor Norge reagerer så sterkt når noen avviker fra normen, hva som skjer når stemmer som Fedon Lindberg utfordrer kostholdsråd – og hvorfor pionerer alltid blir møtt med skepsis før de blir anerkjent.

Christin deler også fra eget liv:
– hennes lekne, fysiske livsstil med SUP, stuping, balanse og disiplin
– hvordan hun biohacker med jording, ren mat, enkelhet og konsistens
– hvorfor hun ikke spiser seg «helt mett» lenger
– hvordan hun slutte med øl da hun så effekten på kroppen
– hva «å være rederlig og ryddig» betyr for henne
– hvordan hun håndterer kritikk, troll og trusler i helsefeltet
– hvorfor kunnskap + mot = frihet

Vi snakker om stress, jul, prioriteringer, second hand-glede, viktigheten av nære relasjoner og hvorfor Christin mener at vi ikke skal bruke tid på det vi ikke kan endre.

Dette er en varm, ekte og klok samtale om det å tørre å være et originalt menneske i et land der alle helst skal mene det samme.
Og om hvorfor nye helsetrender, nye perspektiver og modige stemmer er akkurat det Norge trenger nå.

Følg Christin her: @kongresspartner

Takk til vår samarbeidspartner:

Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: BiohackingDesember @osloskinlab

The recipe: rabattkode: biohackinggirls

Boken vår BIOHACKING, - 21 uker på BESTSELGERLISTEN den finner du her:

https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474

Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2026

Redigering: Torgeir Johansen/Micdrop Media

Episoder(351)

183.  Pimp Lotion om proteiner & muskelproteinsyntese

183. Pimp Lotion om proteiner & muskelproteinsyntese

Proteiner er et av makro næringsstoffene våre. Det er viktig at vi får i oss nok for det har en avgjørende rolle i nesten alle de biologiske prosessene i kroppen vår. Vi spiser proteiner for å få i os...

27 Nov 20231h 10min

182. HENRIKS HELSEREISE:  prosessert mat, omega 6, planteoljer og kreft

182. HENRIKS HELSEREISE: prosessert mat, omega 6, planteoljer og kreft

Henrik Berntsen alias Helse Henrik fikk så mange signaler på at noe var galt, men han fortsatt å kjøre på i livet sitt med usunn mat og uheldig livsstil, og nektet helt å ser at det gikk i feil retnin...

23 Nov 202325min

181. Hjerneforsker Marte Roa Syvertsen om avhengighet og hjernens mekanismer

181. Hjerneforsker Marte Roa Syvertsen om avhengighet og hjernens mekanismer

Avhengighet er noe som kan invadere livet ditt og skaffer seg sitt eget liv. Har du kjent på det å miste kontrollen, og at det du er avhengig av tar helt overhånd. Vi kan bli avhengige av av veldig my...

20 Nov 202344min

180. MER PROSESSERT MAT: Strandliv, omega 3/6 ratio, døgnbiologi og keto

180. MER PROSESSERT MAT: Strandliv, omega 3/6 ratio, døgnbiologi og keto

Vi tar en liten oss-to-prat og oppsummering etter mye engasjement rundt vegetabilske oljer og ultraprosessert mat. Vi mener at du kan bidra i å stoppe denne negative utviklingen på ultraprosessert mat...

16 Nov 202333min

179. ULTRAPROSESSERT MAT OG FRØOLJER: med  Dr. Simen Løseth

179. ULTRAPROSESSERT MAT OG FRØOLJER: med Dr. Simen Løseth

Vegetabilske oljer og ultraprosessering av mat er igjen tema. Vi har med en norsk stemme i debatten, ernæringspsykiater og lege Dr. Simen Løseth - @ernæringspsykiater på instagram, er lege i psykiatri...

13 Nov 20231h 5min

178. SEKSUALITETENS GARTNER: med sexolog, bonde og EMDR traumeterapeut Anders Røyneberg

178. SEKSUALITETENS GARTNER: med sexolog, bonde og EMDR traumeterapeut Anders Røyneberg

Stress, manglende selvfølelse, usikkerhet, krav.. - det er mange grunner til at sexlyst og evne kan svekkes. Men det er også en seksuell drivkraft i oss mennesker som er mye mer enn reproduksjon, det ...

6 Nov 202348min

177. SELVFØLELSE OG SELVTILLIT: med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

177. SELVFØLELSE OG SELVTILLIT: med Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb

Vi er 4 jenter i studio og i dag snakker vi om følelsen av oss selv. Selvfølelse og selvtillit er tema og vi definerer disse to følelsene sammen med Podcast teamet Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb fr...

2 Nov 202349min

176. VEGETABILSKE OLJER: gift verre enn nikotin med Tucker Goodrich (English)

176. VEGETABILSKE OLJER: gift verre enn nikotin med Tucker Goodrich (English)

Frøoljer er verre enn å røyke. Endelig, da er vi i gang. Tucker Goodrich er gjest og deler alt han kan om vegetabilske oljer (planteoljer). I dag får dere lære alt om hvorfor vi skal holde oss langt u...

30 Okt 20231h 1min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-garne-damer
rss-skravla-gar
hjernesterk
rss-lopedrommen
rss-femihelse
g-punktet
hormonelle-frida
klimaks
treningsprat
rss-sunn-okonomi