324. Å løfte en hel nasjon: Christin Foss om nytenkning, kvinnekraft og helse i endring

324. Å løfte en hel nasjon: Christin Foss om nytenkning, kvinnekraft og helse i endring

Denne uken har vi med oss Christin Foss, ildsjelen bak Kongresspartner, skaper av Norges største naturmedisinske fagkongress og vår kollega i Biohacking Weekend – som nå arrangeres for femte gang i 2026.

Christin er et menneske som setter spor. Hun skaper rom der nytenkning, alternative perspektiver og faglig mangfold får leve – i et land der flokkmentalitet ofte gjør det utfordrende å tenke nytt.

I denne episoden snakker vi om mot, energi, integritet og helse som livsfilosofi. Vi utforsker hvorfor Norge reagerer så sterkt når noen avviker fra normen, hva som skjer når stemmer som Fedon Lindberg utfordrer kostholdsråd – og hvorfor pionerer alltid blir møtt med skepsis før de blir anerkjent.

Christin deler også fra eget liv:
– hennes lekne, fysiske livsstil med SUP, stuping, balanse og disiplin
– hvordan hun biohacker med jording, ren mat, enkelhet og konsistens
– hvorfor hun ikke spiser seg «helt mett» lenger
– hvordan hun slutte med øl da hun så effekten på kroppen
– hva «å være rederlig og ryddig» betyr for henne
– hvordan hun håndterer kritikk, troll og trusler i helsefeltet
– hvorfor kunnskap + mot = frihet

Vi snakker om stress, jul, prioriteringer, second hand-glede, viktigheten av nære relasjoner og hvorfor Christin mener at vi ikke skal bruke tid på det vi ikke kan endre.

Dette er en varm, ekte og klok samtale om det å tørre å være et originalt menneske i et land der alle helst skal mene det samme.
Og om hvorfor nye helsetrender, nye perspektiver og modige stemmer er akkurat det Norge trenger nå.

Følg Christin her: @kongresspartner

Takk til vår samarbeidspartner:

Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: BiohackingDesember @osloskinlab

The recipe: rabattkode: biohackinggirls

Boken vår BIOHACKING, - 21 uker på BESTSELGERLISTEN den finner du her:

https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474

Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2026

Redigering: Torgeir Johansen/Micdrop Media

Episoder(351)

143.  Dr. Annette Dragland om stress, kortisol, vagus, HRV og tarmhelse

143. Dr. Annette Dragland om stress, kortisol, vagus, HRV og tarmhelse

Stress, relasjoner, tarmhelse og gode biohacks i dagens episode. Vi har storfint besøk i studio i dag når Lege og Podcaster Annette Dragland gjester oss. Annette leder en av norges mest populære Podca...

5 Jun 20231h 3min

142. RO: Hacks for indre ro med Therese Tonning

142. RO: Hacks for indre ro med Therese Tonning

Traume og EQ terapeut Therese Tonning er tilbake og i denne episoden snakker vi om diverse hacks og tiltak man kan gjøre selv for å få dypere kontakt med det som graver dypt i sjelen vår for å få det ...

1 Jun 202320min

141. TRAUMER: stress, sykdom, og behandling med emosjonell terapi

141. TRAUMER: stress, sykdom, og behandling med emosjonell terapi

Vi snakker om traumer og stress denne uken. Traumer kan sitte dypt og det kan gå så langt at de kan endre vårt DNA uttrykk og direkte lede til sykdom. DNA gir beskjeder på celle nivå om hvordan vi ska...

29 Mai 202333min

140. HJERTESYKDOM: Start tidlig med tiltak

140. HJERTESYKDOM: Start tidlig med tiltak

I dag deler vi en gjennomsnakket episode om forebygging av hjertesykdom etter vi hadde med oss Dr. Michael Twyman. Han er kardiolog og jobber med pasienter som kommer fordi de vil ligge i forkant av p...

25 Mai 202344min

139. HJERTESYKDOM: Forebygg og lev lengre Dr.Michael Twyman (English)

139. HJERTESYKDOM: Forebygg og lev lengre Dr.Michael Twyman (English)

I dagens episode har vi med oss Dr Michael Twyman. Han er kardiolog med egen klinikk; Apollo Cardiology i St Louis, Missouri. Hans fokus og lidenskap er på å forebygge og tidlig oppdagelse av hjerteli...

22 Mai 202358min

138. HJERNEN: Reduser stress, bedre hjernehelse med rutiner

138. HJERNEN: Reduser stress, bedre hjernehelse med rutiner

Rutiner kan minske stress og forbedre hjernehelsen. Vi liker å stake gode rutiner oppå hverandre og det viser seg at gode vaner vil jobbe med deg i dagen din, og livet forøvrig. Rutiner kan hjelpe os...

15 Mai 202334min

137: OKSALATER: histaminer og lekktarm

137: OKSALATER: histaminer og lekktarm

I denne torsdags episoden tar vi en gjennomgang av mandagens episode med Sally K. Norton og bestselgerboken hennes «Toxic Superfoods» Vi får mange tilbakemeldinger fra dere lyttere, så dette er et tem...

11 Mai 202349min

136. OKSALATER: Superfood gjør deg syk med Sally K.Norton (English)

136. OKSALATER: Superfood gjør deg syk med Sally K.Norton (English)

Visste du at noen matvarer kan noen bli alvorlig syke av. Det er særlig endel grønnsaker, nøtter og frø som kan være triggere. Matvarene inneholder noe som heter oksalater - en organisk syre som finne...

8 Mai 202348min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-garne-damer
rss-skravla-gar
hjernesterk
rss-lopedrommen
rss-femihelse
g-punktet
hormonelle-frida
klimaks
treningsprat
rss-sunn-okonomi