324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker

324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker

  • Starta 2023 som en biohacker! Hur du här och nu, med enkla medel kan biohacka din hälsa, inklusive saker som din sömn, din mage och din energinivå. Vi pratar med Sveriges största biohacker, Martina Johansson.
  • Vad är biohacking och varför ska man använda sig av det?
  • Hur gör man och hur kommer man igång här och nu, utan en massa prylar?
  • Exempel på biohacking och tips att testa för olika

läs mer

Inlägget 324: Martina Johansson – Biohacking! Bättre hälsa, sömn, mage, energi… Starta 2023 som en biohacker dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Episoder(438)

196: Liz Lipski – Autoimmuniet börjar i tarmen

196: Liz Lipski – Autoimmuniet börjar i tarmen

Läckande tarm, autoimmunitet och kopplingen mellan tarm och immunförsvar! Idag pratar vi med den amerikanska funktionsmedicinaren Liz Lipski om kopplingen mellan autoimmuna sjukdomar och din tarm. Liz...

1 Sep 20181h 13min

195: Värk i nacke och axlar – med Markus Greus

195: Värk i nacke och axlar – med Markus Greus

Nackvärk och axelproblem. Varför får du ont i nacke och axlar, eller blir stel, och vad kan du göra åt det? Vi pratar med  Markus Greus, sjukgymnast och internationell expert på postural terapi och tr...

25 Aug 201832min

194: Lågsvavelkost och behandling av Svavelöverkänslighet, H2S-SIBO och IBS

194: Lågsvavelkost och behandling av Svavelöverkänslighet, H2S-SIBO och IBS

Konkreta tips!! Maten, tillskotten osv. Du som tyckte förra veckans avsnitt var krångligt. Här kommer det avsnitt som gör det tydligt och klart! I dagens avsnitt får du konkreta tips inte bara på hur ...

11 Aug 201843min

193: Svavelöverkänslighet, H2S-SIBO, IBS och toxiner

193: Svavelöverkänslighet, H2S-SIBO, IBS och toxiner

Kopplingen mellan hur du omsätter det viktiga ämnet svavel, och magproblem som IBS och SIBO, och dessutom din genetik och kroppens belastning av giftiga ämnen. Hur hänger allt detta samman i kroppen? ...

4 Aug 201840min

192b: Graeme Jones – IBS and SIBO. Causes and treatment (English version)

192b: Graeme Jones – IBS and SIBO. Causes and treatment (English version)

The English version of the interview with Graeme Jones about IBS and SIBO! We will discuss causes of IBS and SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), how you treat it, and how you can approach it...

22 Jul 20181h 28min

192: Graeme Jones – IBS och SIBO. Orsaker och behandling

192: Graeme Jones – IBS och SIBO. Orsaker och behandling

Orsaker och behandling av IBS och SIBO! Har du magproblem som uppblåsthet, obehag, lös mage, hård mage eller oregelbunden mage? Har du kanske till och med fått diagnosen IBS av din läkare, men sen int...

21 Jul 20181h 48min

191: Yogadoktorn – Läkaren som ser yoga som medicin

191: Yogadoktorn – Läkaren som ser yoga som medicin

Idag pratar vi om yoga med en läkare och forskare. Hon kallar sig passande nog för yogadoktorn, och forskar på hur yoga påverkar vår hälsa. Vad säger vetenskapen om yoga? Och varför fungerar det? Hur ...

7 Jul 201858min

190: Huvudvärk – med Markus Greus

190: Huvudvärk – med Markus Greus

Huvudvärk, käkproblem och kroppen! Vi pratar spänningshuvudvärk och migrän. Varför får du ont i huvudet och vad kan du göra åt det? Idag ska vi prata både om huvudvärk och problem med käken. Dessutom!...

23 Jun 201829min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
forskningno
liberal-halvtime
rekommandert
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-paradigmepodden
pod-britannia
villmarksliv
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
fjellsportpodden
tidlose-historier
nevropodden
rss-overskuddsliv
nordnorsk-historie
dekodet-2
diagnose
rss-rekommandert